Sa a se chanpiyon nan mitan lòt reprezantan yo nan espès sa a konsidere kòm ki pi enpòtan an. Fanatik nan lachas trankil ap pito li nan lòt frè ak sa a se pa etone. Sou valè nitrisyonèl li ka konpare ak vyann, ak gou a ak bon sant nan asyèt ak adisyon li yo pa ka konpare ak anyen.
Benefis ak mal nan ceps
Boroviki yo rich nan vitamin, fosfat ak sèl potasyòm, mineral. Riboflavin nan konpozisyon li yo ki responsab pou fonksyone nan nòmal nan glann tiwoyid, amelyore kondisyon an nan cheve a, klou ak sante jeneral. Alkaloid herdedin se kapab benefisye nan tretman an nan anjin, ak cherepnik la alkaloid bay vigè nan kò ak enèji. Blan dyondyon yo rich nan lanmidon bèt, idrat kabòn ak pwoteyin. Gen yon opinyon ke boletus a ka goumen kont selil kansè yo.
Manje dyondyon porsini yo absoliman inonsan, men moun ki gen pwoblèm nan travay la nan aparèy dijestif la ta dwe pran manje sa a avèk prekosyon, paske pwoteyin nan kò a difisil pou dijere pa kò a. Anpil moun ap mande si li posib pou yo manje dyondyon blan pou yon manman bay tete - sa a se poukisa li pi bon pou refize itilize nan boletus, paske li posib endijesyon, dyare, gonflab ak lòt pwoblèm. Anplis de sa, gen yon risk pou yo pran anpwazònman si dyondyon yo te ranmase nan kote tou pre otowout okipe, plant endistriyèl, elatriye Pandan laktasyon li se pi bon bay preferans espès atifisyèlman grandi - dyondyon fwomaj ak mukse, e menm pi bon pou tan ke yo te eskli sa a pwodwi nan rejim alimantè a yo nan sekirite tèt ou ak tibebe ou soti nan konsekans negatif.
Ki jan yo kwit manje?
Èske li vo li kwit dyondyon blan oswa yo ka kwit nan kèk lòt fason? Borovik se youn nan dyondyon yo kèk ki revele gou yo ak bon sant nan fòm cheche. Asyèt te fè soti nan dyondyon cheche yo gen plis bon gou. Men, yo pa ka bouyi, ak Lè sa a, itilize pou kwit manje nan wout la nòmal. Boroviki marinate, fri ak nan bwat. Nan sa yo, se yon poud prepare, ki, ansanm ak kondiman ak epis santi bon, se ajoute nan asyèt yo an premye ak dezyèm amelyore valè nitrisyonèl yo epi yo bay yon bon sant surpase.
Aparamman, benefis sa yo nan djondjon yo se menmen, bagay la prensipal se konnen ki kote ou ka lachas pou li epi yo pa konfonn li ak yon kontrepati pwazon. Chanpiyon an kòlè se trè menm jan ak blan, men kontrèman ak li gen yon koulè sal woz anba bonn la ak yon modèl may fè nwa sou tij la.