Anpil fanm yo pare yo bay anpil, men se pa soti nan dous, kidonk pandan yon rejim alimantè yo souvan soufri oswa menm kraze. Pou rezoud pwoblèm sa a, bagay dous yo ap vini nan èd moun ki pèdi pwa. San yo pa yon sèten kantite sik nan kò a, li trè difisil fè travay mantal oswa sòti nan sitiyasyon estrès. Li se tou trè difisil reziste anba tantasyon an, lè nan chak etap ou wè reklam la nan yon nouvo chokola oswa yon magazen sirèt. Pou anpil moun, pèdi pwa san vire dous nan tòti reyèl, men sa ki ka toujou manje.
Fwi
Yon altènativ gwo nan yon gato se yon pòm dous, yon zoranj oswa yon pwa. Anplis de sa, fwi yo gen vitamin ak eleman tras, ki pa ka jwenn nan yon bar chokola. Anplis de sa, gen kèk fwi ki gen ladan seluloz, ki ede diminye apeti. Sa yo rejim dous pou pèdi pwa se trè popilè nan mitan ti fi anpil, espesyalman nan sezon lete an. Soti nan pèch, pòm, abriko, anana, ou ka prepare cocktèl bèl bagay, tou senpleman moulen yo nan yon blenndè, epi si ou vide melanj lan nan mwazi ak mete nan yon frizè, Lè sa a, ou pral jwenn yon krèm bon plat, ak pi enpòtan itil krèm. Youn nan rejim alimantè ki pi popilè dous pèt
Marmalad
Ou ka kwit sa a délikatès nan kay la, se konsa natirèl konfitri ap vin pou ou yon trete inonsan. Epi paske li gen pèktin, ou ka debarase m de toksin, amelyore dijesyon ak nivo kolestewòl nan san an.
Isit la se yon lòt ti lis bagay dous ke ou ka manje lè pèdi pwa: gimov, halva , chokola anmè kou fièl ak siwo myèl. Anplis lefèt ke pwodwi sa yo ap satisfè bezwen ou pou dous, yo pral pote ou yon anpil nan benefis, depi yo gen vitamin ak engredyan itil.