Rejim ki vrèman ede pèdi pwa

Rejim se pa sèlman yon fason yo jete nan liv siplemantè, men tou, yon opòtinite nòmalize metabolis la ak Geri kò a nan toksin ak toksin. Jodi a ou ka rankontre yon anpil nan sa yo rele alimantasyon vit, efikasite nan ki se mansonjè. Souvan moun yo pran nan liv vle nan yon semèn oswa de, ak Lè sa a, rekrite yo ak fòs nouvo. Èske gen alimantasyon ki ede pèdi pwa ak pou yon tan long bliye sou pwa depase ? Si objektif ou se pèdi moun liv siplemantè epi ajiste figi ou a rete bèl ak irezistib, Lè sa a, nou ofri de alimantasyon reyèl pou moun ki te pèdi pwa, ak sou sa ki rejim alimantè ou reyèlman pèdi pwa, ou ka deside lè ou li yo kontni yo.

Rejim "-60"

Youn nan rejim yo ki vrèman ede pèdi pwa se "-60" rejim alimantè a. Li baze sou yon rejim balanse. Soti nan rejim alimantè a dyetetik, ou pa bezwen netwaye pi renmen ou segondè-kalori ak manje fri. Prensip la nan rejim alimantè sa a se bati sou lefèt ke sèten pwodwi ka boule sèlman nan yon tan patikilye.

Rejim "-60" vle di twa manje yon jou. Pou manje maten jouk 12-00 ou ka manje nenpòt manje san limite tèt ou nan kantite. Pou manje midi li se entèdi yo manje manje gra ak fri. Dine yo ta dwe fasil, ak pi enpòtan, dine dwe rive nan 18-00. Apre tan sa a gen yon bagay entèdi.

Rejim sa a mande pou yon chanjman nan vi. Nan kèk semèn, kò a pral itilize pa manje nan aswè yo, ak nan maten an ou pral kòmanse santi yo légèreté a pafè. Avèk èd nan "-60" rejim alimantè a, ou pa ka sèlman pèdi liv vle, men tou, kenbe kò ou nan fòm gwo.

Rejim Kim Protasov

Alimantasyon ki ede ou pèdi pwa, ou ka gen ladan rejim alimantè a nan Kim Protasov . Li pa sèlman sove kilogram nesesè, men tou, nòmal metabolis. Se rejim alimantè a ki fèt pou 5 semèn, ki ka divize kondisyon nan de etap. Rejim alimantè a dyetetik gen ladan sitou legim unprocessed ak fwi, osi byen ke pwodwi letye ak yon pousantaj ki ba nan kontni grès. Premye etap la nan rejim alimantè a dire de semèn. Li se vo lè l sèvi avèk tout legim ak pwodwi tounen-lèt, kontni an gen anpil grès nan ki pa depase 5%. Chak jou, ou ka anplis manje 1 ze ak 3 pòm.

Dezyèm etap la dire twa semèn. Itilize nan pwodwi grès ki gen anpil lèt ak legim akonpaye pa adisyon a jiska 300 g nan pwason oswa vyann.

Nan lòd pa jwenn kilogram ki sot pase yo apre senk semèn, ou bezwen ti kantite ak piti piti prezante fwi ak sereyal nan rejim alimantè a.