Olga Kartunkova - kòmandan an pi popilè nan ekip la KVN "City of Pyatigorsk", osi byen ke yon patisipan nan anpil televizyon montre komik. Akòz gwo pwa li, ti fi a toujou kanpe deyò, epi sou sèn nan li te pran wòl yo ki pi ridikil. Olga pa janm konplike sou pwa li, kwè ke li te renmen ak sa yo.
Pèdi Olga Kartunkova nan entèvyou li te di ke li te eseye plizyè fwa pèdi pwa ak lè sa a, li te sèlman pou yon diskisyon. Sèvi ak alimantasyon popilè, li te tounen soti nan jete nan yon koup la dè dizèn de kilogram, men apre pwa a tounen ankò.
Kouman mens te Olga Kartunkova?
Etwal la nan KVN di ke li te grandi trè stout apre nesans la nan de timoun yo. Pandan gwosès, li te manje pou de, ki te mennen nan yon ogmantasyon nan vant lan, ak Lè sa a, li te deja enposib yo sispann. Te fè Olga pèdi pwa evènman dezagreyab - li te kase janm li. Doktè yo te di li ke si li pa t 'pou ki twò gwo, aksidan an pa ta yo te tèlman grav. Nan menm jou a, li te resevwa yon apèl nan magazin nan "StarHit" ak ofri yo vin yon patisipan nan pwojè a sou pèdi pwa. Konte li kòm yon siy ki soti nan pi wo a, zetwal la imè te dakò. Nan tan sa a, pwa li te 134 kg.
Pèdi pwa Kartunkova admèt ke li te difisil pou li sèlman yon kèk jou lè li te bezwen jwenn itilize nan rejim lan. Dyetetik pwofesyonèl te fè yon rejim espesyal pou Olga, men li pa vle pale sou li, paske sistèm lan se endividyèl epi li ka mal lòt moun.
Konprann ki jan Olga Kartunkova pèdi pwa, li entérésan prezante règ yo ki dyetetist yo itilize fè yon pwogram pou pèdi pwa:
- Dyetetisyen an nan pwojè a, te di ke Olya ta dwe bati yon rejim alimantè selon prensip sa a: grès - jiska 30 g, idrat kabòn - jiska 120 g, pwoteyin - jiska 70 g.
- Soti nan rejim alimantè a li nesesè konplètman eskli gra, dous, fimen ak lòt
gwo kalori ak manje ki pa fasil. - Olya Kartunkova pèdi pwa akòz lefèt ke li te eseye manje nan menm tan an, epi tou li bwè kantite lajan ki nesesè nan dlo.
Nan blog li KVN zetwal prezante yon meni apwoksimatif pou jounen an. Dejene nan li konsiste de sòs salad fwi , ki gen ladan yon pòm, yon zoranj ak yon pwa. Manje midi a trè mèg - poul san sèl, ak pou dine Olya manje ki gen anpil grès kotaj fwomaj. Remake byen ke chak jou chanje meni an e sa se jis yon egzanp.
Koulye a, sou bagay ki pi enpòtan, li lè yo chèche konnen ki jan mens Olga Kartunkova te grandi mens. Pandan pwojè a, fanm nan jere pèdi pwa pa 18 kg, men objektif li se 35. Olya di ke li pa pral sispann e menm plis pou retounen nan lavi ansyen li, paske sa li wè nan glas la, li renmen.