Reprezantan nan mwatye a bèl nan limanite ki rèv di orevwa kilogram nesesè ak reprann yon fòm bon, yo ap eseye chèche konnen ki kalite rejim alimantè se pi efikas nan mond lan. Sepandan, nou tout konnen parfe byen ke chak moun se endividyèl, se konsa chwazi yon pwogram pèdi pwa baze sou karakteristik sa yo nan kò a. Se pou nou rete sou plizyè egzanp nan alimantasyon ki pi efikas pou pèdi pwa, ki ede debarase m de liv siplemantè nan yon ti tan.
Rejim alimantè pou pèdi pwa fò
Premye plas nan mitan alimantasyon yo rapid ak pi efikas merite pran yon rejim alimantè pre-jou ferye , li dire sèlman yon jou epi li ka sove 1-2 kilogram. Pou yon jou ou ka manje kat pòm, yon sitwon ak 50 g nan vyann bouyi. Bwè se pèmèt nan nenpòt kantite, men se sèlman dlo klè. Metòd sa a nan pèdi pwa se pafè pou moun ki ijan bezwen jete yon koup la liv anvan evènman ki pwograme. Si rezilta a pa kostim ou, ou ta dwe repete tout bagay.
Yon lòt rejim trè efikas ka rele rejim kefir . Li kalkile pou 5 jou, pou ki ou ka pèdi twa kilogram. Bagay la prensipal nan metòd sa a nan pèdi pwa se ke ou bezwen manje toujou ap an menm tan an, men baz la nan rejim alimantè a se kefir.
Epitou nan lis la nan rejim efikas pou pèdi pwa ou ka fè yon rejim alimantè konkonb ki dire yon semèn. Pandan tan sa a, legim yo ap ajiste dijesyon an, nòmalize dlo a ak balans sèl, pirifye kò a nan toksin ak toksin ak akselere metabolis la, kòm yon rezilta, ou pral diminye pwa ou pa 5 kilogram.
Reyaksyon efikas pou pèdi pwa an reyalite anpil, li nan yon rejim alimantè boni ak twa-jou ak pwoteyin, elatriye. Bagay pwensipal lan, chwazi yon pwogram pou pèdi pwa, ou ta dwe pran an kont karakteristik sa yo nan kò a ak prezans nan sèten maladi, paske pifò rejim gen kontr.