Poul tete nan sòs soya

Moun ki fatige nan desepsyon apre tete poul kwit manje, nou rekòmande pou kwit pati sa a nan zwazo a ak sòs soya. Ou pral sezi pa jiciness a etonan nan manje a ki kapab lakòz, ki pral siman vin tounen youn nan favorites ou.

Poul tete nan sòs soya nan yon chodyè fri

Engredyan:

• tete poul (kaka) - 720 g;
• sòs soya - 70 ml;
• zonyon - 180 g;
• san lwil legim gou - 70 ml;
• Ground pwav (yon melanj de plizyè kalite) - nan gou.

Preparasyon

1. Lè w kòmanse sa a resèt, rense epi sèk tete a poul ak koupe l 'nan gwosè mwayen ak tranch mens (brusochkami).
2. Anpoul yo netwaye ak graje semi-bag, Lè sa a, melanje ak poul, pandan l ajoute yon melanj tè nan piman, sòs soya ak yon legim ti kras san bon sant nan lwil oliv.
3. Apre tete nan poul, marinated ak zonyon nan sòs soya, kanpe pou apeprè kenz minit, mete l 'nan chodyè a fri ak lwil oliv ki rete a ak fri, pa diminye dife a, jouk vyann lan se pare ak mensite a zonyon.

Poul tete nan sòs soya nan dife pou chofe fou a

Engredyan:

• tete poul (kaka) - 520 g;
• sòs soya - 90 ml;
• galik lay - 4 pcs .;
• san lwil legim gou - 20 ml.

Preparasyon

1. Se pi plis itil poul tete jwenn si ou kwit li nan dife pou chofe fou a. Nan ka sa a, nou pral sèvi ak filtè an antye, pa koupe l 'nan tranch. Se konsa, vyann lan ap rete juicy ak sansib.
2. Jis rense poul la anba dlo k ap koule, nou pral sèk li ak bagay lay nou an. Pou fè sa, li nesesè netwaye dan yo, koupe yo nan mwatye ak pran soti nwayo a. Mwatye yo ki kapab lakòz yo se eleman nan seksyon yo avèg ki bezwen fè soti nan tèt la nan pati anba a, pa mete tete a nan yon veso ki apwopriye lwil oliv legim, ki se gqo pa lwil oliv, pou boulanjri.
3. Top ak yon sòs soya, ap eseye jwenn nan ensizyon yo ak lay, epi kite vyann lan marinade pou apeprè ven a trant minit.
4. Li rete kounye a sèlman kwit zwazo a nan yon dife pou chofe fou nan 200 degre, anviwònman revèy la pou trant minit. Si tete a gwo, li ka nesesè pou ogmante tan pou kwit manje a nan fou a karant oswa senkant minit.

Poul tete nan sòs siwo myèl-soya - resèt

Engredyan:

• tete poul (kaka) - 620 g;
• sòs soya - 70 ml;
• siwo myèl - 100 g;
• zonyon zonyon - 140 g;
• san lwil legim gou - 70 ml;
• wowoli wowoli - 30-50 g.

Preparasyon

1. Marinad pou tete poul nan ka sa a, nou pral prepare ak sòs soya, siwo myèl ak legim lwil oliv, pandan l ajoute tou yon ti grenn wowoli. Tout eleman yo dwe konekte nan yon bòl ak melanje jiskaske yo jwenn yon melanj omojèn.
2. Kò a nan tete a poul se rense anba dlo k ap koule, cheche ak koupe an kib gwo.
3. Anpoul anpwann echantiyon zanno dechire oswa semirings, konekte ak poul la prepare, vide marinad la ak melanje, yon ti kras fwote lèt la nan moso vyann.
4. Apeprè 20 minit pita, lè zwazo a manke, nou gaye li ansanm ak marinad la ak zonyon nan yon chodyè boulanjri lwil oliv epi voye li nan fou a chofe a 185 degre pou apeprè trant minit.

Poul tete konpòte nan sòs soya

Engredyan:

• tete poul (kaka) - 620 g;
• sòs soya - 55 ml;
• ji sitwon - 35 ml;
• sitwon kale - zongle;
• sik oswa siwo myèl - 1 / 3-1 / 2 ti kiyè luil;
• san lwil legim gou - 20 ml;
• tè pwav - zongle;
• dlo - 55 ml.

Preparasyon

1. Si ou vle, ka tete poul ka mete yo deyò nan sòs soya. Pou sa, se konje a prepare mete premye nan yon chodyè chofe ak lwil oliv ak tranch mawon nan de kote.
2. Lè sa a, vide nan dlo, sòs soya, ji sitwon epi ajoute sitwon zès, sik oswa siwo myèl ak pwav pikant.
3. Melanje byen engredyan yo, kouvri chodyè a fri ak yon kouvèti ak mitone poul la pou dis minit, vire chak minit nan yon lòt barik.