Èske ou ta renmen kwit pou dine yon poul ak yon kwout ekstrèmman kroustiyan ak sant èkstrèmeman santi bon? Nou ofri ou resèt poul plizyè nan sòs siwo myèl-soya. Li pral dekore tab ou epi yo pral pran plezi tout envite.
Poul nan sòs siwo myèl-soya nan dife pou chofe fou a
Engredyan:
- frizè poul - 1 pc .;
- lwil oliv legim - 1 ti kuiyè. kiyè;
- epis santi bon .
Pou marinad:
- sòs soya - 6 ti kuiyè. kiyè;
- lay - 4 dan;
- siwo myèl likid - 2 ti kuiyè. kiyè;
- jenjanm tè - zongle;
- bè - 1 ti kuiyè. kiyè;
- Curry - zongle.
Preparasyon
Nou poul poul la, lave l, tranpe l ak yon moso twal epi fwote l ak epis santi bon. Koulye a, nou prepare marinad la: nou netwaye lay la, koupe li ti ak melanje li ak siwo myèl. Add bè a fonn, vide nan sòs soya, jete Curry, jenjanm ak melanje byen. Nou fwote melanj sa a ak poul nou epi kite li pou yon èdtan tranpe. Fòm lan fimen ak lwil oliv legim, nou gaye zwazo a ak kwit nan yon fou prechofe pou 40 minit, detanzantan awozaj li ak ji a atribye ba. Apre tan an, ak anpil atansyon retire poul la, voye ak remèd fèy ak sèvi li nan tab la fèstivite.
Poul nan yon sòs siwo myèl-soya nan yon multivarya
Engredyan:
- konje nan poul - 600 g;
- Soya natirèl sòs - 6 ti kuiyè. kiyè;
- siwo myèl likid - 2 ti kuiyè. kiyè;
- fre jenjanm - 0,5 ti kiyè.
- lay - 4 dan;
- Basil - 0,25 ti kiyè.
- epis santi bon;
- lwil oliv legim;
- Curry - zongle.
Preparasyon
Poul fim lave, koupe an ti moso. Nan yon bòl, melanje sòs la soya ak siwo myèl likid la, jete jenjanm, koupe lay, Basil, Curry ak epis santi bon gou. Lè sa a, melanje tout bagay epi vide poul la ak sòs la prepare. Nou kite vyann lan kouche nan marinad la pou apeprè inèdtan, epi nou gaye l nan bòl multivariate a. Fèmen kouvèti a nan aparèy la, chwazi pwogram "Kwit" la epi make li pou apeprè 1 èdtan.
Poul nan yon sòs siwo myèl-soya nan yon chodyè fri
Engredyan:
- poul drumsticks oswa zèl - 700 g;
- siwo myèl likid - 20 ml;
- sòs soya - 50 ml;
- lwil oliv legim;
- epis santi bon.
Preparasyon
Zèl oswa shins lave, siye sèk ak koupe an pati. Lè sa a, nou mete deyò vyann lan sou yon chodyè fri chofe ak lwil oliv ak fri pou apeprè 10 minit sou chalè medyòm. Apre sa, ajoute siwo myèl la, melanje byen ak fri yon lòt 5 minit, brase detanzantan. Nan fen anpil, nou vide nan chodyè a yon sòs soya, melanje ak fèb pou kèk minit.