Menm atlèt yo ki pi enpòtan eksperyans adapte nan dezespwa ak yon pann. Pa vle tren, li sanble ke pa gen anyen yo pral reyalize, pa gen anyen ou pa ka fè ak an jeneral, mond lan nan espò yon jan kanmenm pral fè san ou. Nan fen a, swa yon moun, fòse tèt li, ale nan tankou atitid yon pou fòmasyon, epi, reyèlman, pa gen anyen k ap pase l ', oswa li pa ale nan fòmasyon. Men, pi long la pas la pase, pi difisil nan li se retounen. Ritm lan nan lavi ka chanje trè byen vit, epi apre yon ti tan, li pral sanble ou ke, an reyalite, ou ka viv menm san yo pa espò, e menm, nan yon sèten mezi, ap viv pi bon - pi bon.
Se konsa, moun ki va ou, Magdalena Neuner oswa jis yon debutan nan yon sant Fitness , de tan zan tan ou bezwen "viv" tèt ou ak yon atitid espòtif. Sa a se sa ki motive fim sou espò pral bay pou ou.
Lè ou bezwen motivasyon?
N bès nan fòs
Kòm nou ekri pi wo a, de tan zan tan, franchman mwen vle bay moute tout kalite espò ki pa sèlman anpeche ou nan tan pou lavi pèsonèl, amizman, nenpòt ki lòt pas, men tou, pote pa gen okenn siksè. Nan tan sa yo, ou ta dwe gade fim motive sou yon espò gwo, atlèt pwofesyonèl ki te andire anpil difikilte nan lavi yo nan lòd yo rive jwenn wotè yo, epi, sa ki pi enpòtan, pa regrèt li tout.
Annwi
Trè souvan, moun ki travay nan kay la sou simulateur yo, voye jete fòmasyon yo paske yo annwi. Reflechi sou li, jis trese li ak pedal ak kouri pou 30 minit sanble ensipòtab. Pase okipe tèt li? Konbine itil la ak bèl la, ak kreye pou tèt ou yon seleksyon nan fim sa yo ki pi motivasyon sou espò. Ou pa pral sèlman debarase m de annwi, men tou, anba enpresyon a ap kòmanse "pedal" ak antouzyasm san parèy.
Bezwen yon "alye"
Petèt ou remake pou tèt ou ke si ou ap kouri ak yon moun, Lè sa a, frekans nan fòmasyon se pi gran pase si ou kouri youn. Lè gen yon akò avèk tèt ou - li fasil konvenk tèt ou ke jodi a se move tan ak reyèlman vle dòmi, ak lè ou dakò ak yon moun, chans pou ale pou yon kouri se pi wo. Si ou pa gen yon sèl konte sou nan lavi reyèl, jwenn yon alye nan fim nan.
Se pou karaktè prensipal la nan fim nan tou simonte tèt li yè epi li toujou ale nan fòmasyon, menm si difikilte yo ke li te bat pou sa a ap pi gran pase pou ou. Lè sa a, yon lespri rival li pral rantre nan ou e ou pral wont sote klas ak kondisyon "favorab" ou.
Vizualizasyon
Lè ou planifye yon bagay, li trè enpòtan pou prezante rezilta a fini. Se pou nou di ou deside pèdi pwa pa 5 kg pou chak mwa, pou sa chak jou, fè fwaye kay epi ale pou djògin. Se pa tout moun ki gen imajinasyon ase imajine tèt li nan yon mwa, san liv siplemantè. Mond lan nan sinema pral ede w! Jwenn yon fim kote karaktè prensipal la tou gen nan tren yo debarase m de pwa depase epi gade li chak fwa ou lage men ou.
Preparasyon pou konpetisyon, pèfòmans
Kle a nan yon pèfòmans siksè depann pa sèlman sou kapasite fizik ou ak konesans nan biznis ou. Atitid sikolojik ou yo ta dwe kòrèk, oryante nan viktwa, segondè klas ak absans la nan nenpòt ki dout ak laperèz. Pou reyalize tankou yon eta se pa fasil, se konsa lis nou an nan fim motive sou espò yo pral trè itil.
- Lapè vanyan sòlda (2006, Almay, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, Etazini)
- Ali (2001, USA)
- Van gèrye (2004, Kore di sid)
- Pa janm bay moute (2008, USA)
- Ti bebe nan milyon dola (2004, USA)
- Sonje titan yo (2000, USA)
- Gladiators (1992, USA)
- Moun ki chanje tout bagay (2011, USA)
- Siklòn (1999, USA)
- Nan reyon yo nan tout bèl pouvwa (2004, USA)
- Simonte (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- Lejand nan Bagher Vance (2000, USA)