Nan mond lan modèn, ideyal la nan bote se amoni. Li ka te note ke kil la nan kò a dènyèman te devlope. Kèk ti fi yo se konsa dejwe sa a yo ale nan ekstrèm epi kòmanse pèdi pwa twò aktivman. Anorèksi se yon maladi terib, kidonk nou oblije sonje konsekans negatif yo. Se konsa, jodi a ou pral aprann ki jan pèdi pwa anorèksik.
Kouman yo anorexics manje?
Rejim alimantè a nan yon anorèks se olye ra ak pratikman dépourvu nan vitamin ak eleman nitritif esansyèl. Kòm yon règ, anorèksik itilize sèten pwodwi pa pi souvan pase de oswa twa fwa yon semèn.
Ki sa ou manje anorèksik?
Fondamantalman, meni anorèksik gen ladan legim ak fwi . Rekòmande kantite kalori konsome pa jou pou anoreksik pa depase 500. Kalori yo mwens, pwa a mwens yo pral. Pèdi nan fason sa a, ti fi ogmante kantite likid boule: te vèt ak kafe san sik akselere metabolis. Dlo ka pasè swaf ou, bay fòs ak yon ti tan twonpe santi nan grangou.
Anpil anoreksichki eseye kenbe yon jounal nan manje, ekri tout bagay ke yo te manje pandan jounen an ak fè regilye peze.
Si w ap panse sou vin anoreksik, reflechi sou sa ki mal nan sante ka fè. Anorèksi se plen ak konsekans sa yo:
- Apeti, depresyon, feblès, balans imè, pann nève ak endispozisyon.
- Malfonksyònman nan kò a ak divès maladi nan ògàn yo.
- Nausea, konstan vomisman, rejè nan manje.
- Pèt cheve ak dan, pale, zo ki vle pèse anvlòp ak yon figi marye.
Reflechi sou si wi ou non sa a se konsa bèl, tankou kèk imajine.