Tankou yon sibstans kòm ascorbic asid te li te ye pou yon tan long, li rekòmande a pran li pandan fewòs nan grip ak rim sèvo, osi byen ke pandan maladi. Men, jou sa yo sou etajè yo nan famasi ou ka jwenn konplètman diferan dwòg, ki gen ladan tankou asid ascorbic ak glikoz, ak sou benefis yo ak mal nan zouti sa a, nou pral pale jodi a.
Ki jan ki itil se asid ascorbic ak glikoz?
Zouti sa a pa sèlman ede ogmante rezistans kò a nan divès enfeksyon, men tou nòmal pwosesis metabolik. Vitamin C, konbine ak glikoz se fasil dijere, kidonk ka dwòg sa a dwe pran menm pa timoun ki gen plis pase 5 ane.
Benefis asid ascorbic ak glikoz se tou ke sa a sibstans ki fè pwomosyon rapèl la rapid nan tisi yo. Se dwòg la rekòmande yo pran moun yo pa sèlman pandan maladi, men tou, lè gen sitiyasyon ki asosye ak ogmante estrès sou kò a, tou de fizik ak mantal. Syantis yo te pwouve ke itilize nan asid ascorbic ak glikoz kontribye nan rekiperasyon an rapid nan kò a, Lè nou konsidere ke yon mank de vitamin C ap mennen nan fatig kwonik ak lefèt ke yon moun ka vin malad.
Dòz la chak jou nan asid ascorbic ak glikoz pou yon adilt se 90 mg, ak pou moun ki gen malad ak ansent fanm li ka ogmante a 100 mg. Pou timoun, pousantaj la itilize se 25-75 mg. Li pa posib depase nòmal la, sa ka lakòz yon reyaksyon alèjik, osi byen ke vant fache, depi vitamin C aji sou mi yo.
Kontr pou itilizasyon asid ascorbic ak glikoz
Sa a dwòg pa ta dwe pran nan moun ki gen alèji ak vitamin C. Tipikman, itilize nan zouti sa a lakòz itikè nan yo, men nan kèk ka ka a lakòz nan entène lopital akòz èdèm nan laraj. Avèk prekosyon, li ta dwe itilize pou moun ki soufri nan maladi doulè, maladi ilsè nan vant oswa trip, menm jan tou kolit. Nan ka sa a, pousantaj la itilize se detèmine sèlman pa doktè a.
Pa gen okenn lòt kontr itilizasyon dwòg la. Men, li ta dwe konprann ke si yon moun gen nenpòt maladi kwonik oswa nan prezans nan pwosesis enflamatwa nan yon fòm egi, menm konsomasyon nan vitamin dwe dakò ak doktè a, otreman gen pouvwa pou "enkonpatibl" nan medikaman, ki pral sèlman mennen nan deteryorasyon.