Garnet se konsidere kòm youn nan fwi ki pi bèl. Ak tout bon, grenn transparan li yo wouj sanble ak yon simen nan bèl pyè koute chè. Petèt pou bote li yo, osi byen ke pou gou etranj dous ak tounen entérésan li yo, sa a fwi te konsidere kòm yon kado nan bondye yo epi li te trè souvan itilize kòm yon ofrann seremoni an Ansyen Grès ak ansyen lavil Wòm. Men, yon ti kras pita moun remake itilize nan grenad pou sante ak te kòmanse manje l 'nan manje ak nan lavi chak jou.
Grenad la se yon envite sid, li renmen chalè. Li ap grandi nan Amerik di Sid, nan peyi yo nan Mwayen Oryan an ak Azi de lès, Georgia ak Azerbaydjan, ak nan espas yo Ris louvri li yo te jwenn nan Crimea a ak teritwa a Krasnodar. Pye bwa sa a ka viv jiska yon santèn ane, men li se distenge pa yon tanperaman kaprisyeuz. An patikilye, li pa tolere reyon solèy dirèk, ak lè ekstrawatra a iltravyolè sispann fleri.
Konpozisyon chimik nan ganèt
Ak pwopriyete yo itil nan grenad, ak kontr lè yo itilize kòm yon manje ki asosye ak konpozisyon chimik nan fwi a. Li gen ladan:
- dlo - apeprè 80% nan pwa total fwi a;
- pwoteyin, konpoze idrat kabòn, fib ;
- asid òganik, tanen;
- vitamin: C, PP, B (5,6,12), E;
- mineral: potasyòm, kalsyòm, fosfò, mayezyòm, sodyòm, fè.
Garnet gen sèlman 52 kcal / 100 gram, men yo genyen yon anpil nan konpoze idrat kabòn ki fasil dijere.
Konbyen idrat kabòn ki genyen nan grenad?
Grenad la gen sou 14% idrat kabòn nan mas la an antye nan fwi a. Men, pwoteyin yo nan li byen yon ti jan - mwens pase yon sèl pousan. Mèsi a abondans nan vitamin, grenad gen yon pwisan efè stimulan sou sistèm iminitè imen an. Vitamin C nan konpozisyon li yo bay yon sipò pwisan nan batay kont maladi viral, vitamin PP ranfòse mi yo nan veso sangen, B vitamin optimize travay la nan sistèm nève a ak amelyore sikilasyon san. Men, sa a se pa benefis la sèlman nan garnets.
Pwopriyete itil nan grenad ak kontr
Benefis yo nan grenad ak kontr ki limite konsomasyon yo nan manje gen lontan te diskite pa dyetetist ak sipòtè nan sistèm manje an sante. Ak byenke ekspè gen opinyon diferan sou pwoblèm sa a yo, yo tout unaniment kwè ke gen twòp ganèt danjere nan nenpòt ki moun. Ou ta dwe manje fwi nan modération.
Ki gen ladan nan tanen fwi - tanen - gen yon efè danjere sou tibèkiloz, disantri ak E. coli. Se poutèt sa, grenad la doue ak pwopriyete dezenfektan ekselan ak antibyotik, li se bon pou dyare . Abondans nan microelements nan garnets gen yon efè benefisye sou mi yo nan veso yo, ranfòse yo ak optimize pwosesis la tout antye nan sikilasyon san nan kò a kòm yon antye. Pou rezon sa a, li souvan preskri yo manje pasyan nan peryòd la gerizon apre operasyon, osi byen ke moun ki granmoun aje ak moun ki gen sante pòv yo. Akòz kontni an fè segondè, ganèt avèk siksè ede nan batay kont anemi ak emoglobin ki ba.
Èske grenad ak kontr. Li pa rekòmande yo manje moun ki soufri nan asidite segondè, brûlures souvan, doulè, epi tou li gen maladi ak maladi tankou nan vant lan. Pa bay grenad timoun piti ki poko gen laj 4 an.
Fwi a gen yon anpil nan asid òganik, sa ki ka gate emay nan dan yo, se konsa apre yo fin manje li nesesè rense bouch ou ak dlo. Kontrent nan resepsyon an nan grenad nan moun ki gen tandans konstipasyon ak soufrans soti nan emoroid.