Pratikman nan nenpòt salon spa gen cryosauna, men se pa tout fanm deside sou yon pwosedi dwòl, epi, kòm yon rezilta, bay preferans li nan alimantasyon pwouve.
Japonè envante cryosauna, apre yon gwo kantite eksperyans, yo detèmine ke frèt la pozitivman afekte kò imen an. Jodi a cryosauna se popilè nan tout mond lan, e li te deja ede yon nimewo gwo fanm debarase m de liv siplemantè. Li sanble yon kabin ki sanble ak yon frijidè. Tanperati a maksimòm posib se mwens 180 degre.
Pwosedi a dire sèlman 3 minit, kidonk, ou pa ka jele. Pandan tan sa a kò a pral nan vapè likid nitwojèn.
Kouman li travay sou kò a?
Anplis pèdi pwa, gras a cryosauna, ou ka atann tankou yon efè sou kò a:
- Iminite a ranfòse, kidonk, ou pa ka pè pou divès maladi viral. Sa a se akòz lefèt ke kò a tonbe nan yon sitiyasyon estrès e li gen ladan fonksyon pwoteksyon li yo.
- Cryosauna ap ede ogmante pousantaj pwosesis metabolik nan kò a.
- Efè a nan frèt sou kò a ede amelyore ekoulman pwodiksyon an nan lenfatik ak ogmante vitès la nan sikilasyon.
- Apre pwosedi a an premye ou pral wè ke manifestasyon an nan selulit te siyifikativman diminye, ak po a te vin sere ak elastik.
- Cryosauna aji kòm yon ajan ekselan anti-aje.
- Mèsi a efè a nan frèt, efè a nan lòt pwosedi ke ou itilize pou pèdi pwa amelyore, pou egzanp, li ka egzèsis nan jimnastik la, masaj oswa fini. Cryosauna se yon tonik ekselan.
- Fwad ede kraze grès ak retire pwodwi pouri anba tè nan kò a.
- Doktè kwè ke pwosedi refwadisman sa yo ka debarase nan dèrmatoz, chanpiyon, opresyon bwonch, osi byen ke pwoblèm ak sistèm miskiloskeletal la.
- Li rekòmande pou yo itilize cryosauna pou moun ki gen dyabèt, ekzema, alèji, boule ak psoriasis. Anplis de sa, frèt se yon remèd ekselan pou depresyon.
- Nan sitiyasyon estrès, ak efè a nan frèt se sa yo, nan kò a òmòn nan kontantman yo devlope, ki yo rele andorfin. Mèsi a sa a ou gen yon atitid pi bon ou pral santi fasil ak kè kontan.
- Natirèlman, sa a se pa yon similatè epi ou pa yo pral kapab pèdi yon anpil nan kalori (pou 150 minit, 150 kalori). Pèdi pwa se akòz amelyore metabolis . Yo nan lòd yo reyalize bon rezilta li nesesè yo sèvi ak cryosauna kòm yon mwayen anplis pou pèdi pwa, Lè sa a, pou yon kou plen ou ka pèdi jiska 3 kg nan pwa depase. By wout la, kantite minimòm pwosedi ki nesesè yo se 10. Li pi bon pou vizite cryosauna chak jou oswa chak lòt jou.
Ki jan pwosedi a travay?
Nan yon izolwa espesyal, pasyan an kanpe sou yon ti mòn ki gen wotè depann sou kwasans lan. Pèmèt rad - chosèt ak kilòt, sèlman nan materyèl koton. Nan 3 minit yon moun se nan vapè likid nitwojèn. Touswit apre fen pwosedi a, ou ka santi ti frison ak boule, men apre yon kèk minit yo ta dwe chanje nan yon santiman chalè.
Kontr pou yo itilize
Li pa rekòmande yo sèvi ak cryosauna pou moun ki gen pwoblèm ak glann adrenal yo, menm jan tou ak maladi po. Se poutèt sa, li pi bon yo wè yon doktè anvan ou vizite cryosauna la. Epi tou si ou gen nenpòt lòt pwoblèm sante grav, li pi bon yo abandone metòd sa a nan pèdi pwa.
Pwosesis sa a "lè w konjele", ka ede nan batay kont kilogram depase epi yo gen yon efè sante amelyore sou kò a kòm yon antye.