Pafwa gen yon bezwen ralanti kou a nan tan nan lavi chak jou. Sa a ka itil lè ou rankontre nouvo moun, nan yon konferans nan inivèsite a, pandan yon reyinyon biznis, elatriye Yon teknik ki dekri kouman yo ralanti pèsepsyon nan tan fè li posib fè eksperyans chak moman nan yon evènman enpòtan ak pèmèt ou gade nan lavi nan yon fason diferan.
Ki jan pou aprann ralanti tan?
Chak moun fè anpil aksyon otomatikman, menm san yo pa remarke kijan tan pase pase sou aksyon sa yo. Nan yon moman danjere, tout bagay ap pase sou kontrè a, lide a vin klè, aksyon yo se egzak ak rapid, ak tan ralanti. Men, ou ka reyalize efè sa a san yon sitiyasyon ekstrèm ak danjere. Ki jan yo ralanti tan montre nou majisyen, mèt nan Arts masyal ak vòlè-pikpokèt, ki gen aktivite enplike konstan konsantrasyon nan atansyon .
Ki jan pou aprann ralanti tan nan lavi a?
Premye a tout, ou bezwen gade nan mond lan bò kote ou yon fason diferan. Vire alantou, si ou remake yon nonm, eseye etidye l 'ak anpil atansyon, ki kalite mouvman li fè ak ki jan ekspresyon vizaj l' chanje.
Pran yon gwo souf epi kenbe souf ou, kondisyon sa a ede konsantre plis. Li enpòtan pou w santi w chak dezyèm. Konte nan tèt ou jiska dis, peye atansyon sou konbyen tan dire. Trape santiman an ki minit la vin nan yon Infinity. Apre restore respire, eseye sonje sans nan konsantrasyon ki te pandan mank de lè. Li pa ka soti touswit, men pa sispann, ale nan jiskaske li travay deyò.
Pou antrene ralentissement la, ou ka itilize jwèt videyo. Joueurs yo trè konsantre nan jwèt la, kidonk li la vo pwan moman sa a ak ap eseye rkree li deja soti nan jwèt la.