Figi yo konnen moun depi tan lontan. Menm ansyen Arabi yo apresye bèl gou ak pwopriyete itil nan fwi etonan sa yo. Nan anpil kilti, se wòl espesyal nan plant sa a te note. Nan peyi Lejip, fig frans yo te konsidere kòm pyebwa sakre nan bondye yo. Ak nan grèk la trete fig frans (otreman yon Berry diven, pyebwa fig frans) se souvan yo rele kado yo nan solèy la. Lè sa a pa etone, paske nan fig frans gen yon kantite lajan gwo vitamin, mineral ak tras mineral. Ann figi konnen ki jan ak ki moun fig frans yo itil epi si gen moun ki ta dwe limite konsomasyon nan sa a délikatès.
Benefis ak enkonvenyans nan fig frans
Ou bezwen imedyatman konsantre sou rezoud yon pwoblèm enpòtan oswa memorize yon gwo kantite enfòmasyon? Byen vit fè fas ak travay sa a, li ase pou manje kèk fwi fig frans. Li stimile aktivite nan sèvo ak dinamize pa pi mal pase chokola. Sepandan, mwens kalori ak plis itil, paske fig frans yo gen ladan yon gwo kantite asid gra ak fruktoz, kidonk sa nesesè pou sèvo nou an.
Ekselan fig frans pral ede moun ki siviv operasyon an oswa rekipere li nan yon maladi grav. Nan Ansyen peyi Lejip, fwi sa yo te rele "sante bay" pou bon rezon. Yon seri inik nan vitamin ak mineral, ki nan fig frans, konplètman jistifye sa a non. Regilye itilize nan sa yo fwi nan manje stimul sistèm iminitè a, fè pwomosyon san fòmasyon ak sanitasyon jeneral.
Sepandan, malgre tout pwopriyete ki itil nan fig frans, gen kontr, ki nou pral pale sou yon ti kras pita.
Figi pou pèdi pwa
Anpil alimantasyon pou pèdi pwa gen ladan fig frans. Premyèman, gou a dous ak abondans nan eleman nitritif nan sa yo fwi kontribye nan saturation rapid. Dezyèmman, nenpòt ki rejim alimantè pou kò a - estrès . Nan moman sa a li espesyalman enpòtan pou jwenn yon seri balanse nan vitamin, mineral ak eleman tras. Tout bagay sa yo nan anpil gwo se nan fig frans yo. Ak fig frans yo rich nan fib, ki nesesè pou netwayaj kò a ak fonksyone a apwopriye nan trip yo.
Konsènan benefis ki genyen nan fig frans pou kò a fi
Ji nan fig frans ede vitès metabolis la, dispans gonfleman ak amelyore complexion la. Yon kontni kalsyòm ki wo, ki se fasil absòbe nan kò a, fè sa yo fwi espesyalman itil pou fanm ki pi gran soufri nan ogmante brittleness nan zo yo.
Epitou, fig frans yo se yon prevansyon kont kansè nan tete. Dapre syantis, konsomasyon chak jou nan fig frans diminye risk pou yo maladi pa 40%.
Li trè itil nan manje fig frans pou fanm ansent. Li vitès moute retire elèv la nan toksin nan kò a, gen yon fasil laksatif ak efè dyurèz. Moun Lagrès yo kwè ke si pandan gwosès ak manje yon fanm manje yon anpil nan fig frans, timoun nan ap ekstrèmman bèl. Sa a se konprann: sante ak bote se konpayon p'ap janm fini an.
Kòm ou ka wè, pwopriyete yo itil nan fig frans pou fanm yo difisil ègzajere.
Ki moun ki fig frans se kontr?
Sepandan, pa toujou fig frans yo, se pou itil. Figi pa ta dwe konsome pa moun ki soufri dyabèt, osi byen ke moun ki gen ren ak gastwoentestinal maladi.
Kontrčs nan fig frans aplike a jenn timoun: yon abondans nan fib ka lak¿d endijesyon ak doulè.
Engredyan
Fig yo ka konsidere kòm yon depo natirèl nan sibstans ki sou itil. Nan konpozisyon an nan pye fig frans, yon anpil nan fasil dijèstibl potasyòm, kalsyòm ak fè . Asid gra ak òganik, B vitamin ak fruktoz - sa a se pa yon lis konplè sou sa ki bay chak kò nan fig frans nan kò nou an. Manje sou sante!