Flak Buckwheat yo te fè soti nan bitumeu Buckwheat nan de fason - plati ak koupe. Sa a se pwodwi prepare anpil pi vit pase grenn antye ak nan menm tan an prezève tout pwopriyete itil li yo. Genyen tou flak tèmik trete ke ou pa gen bouyi, men tou senpleman vide dlo bouyi epi kite l melanje pou 10 minit. Sa a plat se iranabl pou manje maten, se pa sèlman paske li se byen vit prepare, men tou, paske Buckwheat se moun rich nan pwoteyin legim, sa ki ka ankouraje kò a pou yon tan long.
Benefis nan flokon Buckwheat
Kòm mansyone anwo a, flak Buckwheat kenbe tout benefis ki genyen nan sereyal. Se Buckwheat ki itilize nan medikaman popilè pou diminye sik nan san. Fèy la jwenn apre grinding Buckwheat, se konseye yo sèvi ak olye pou yo ble nan rejim alimantè a nan dyabetik ak moun obèz, depi li se trè rich nan fè ak vitamin nan gwoup B. Eleman sa yo enpòtan pou rekiperasyon nan misk, ki se enpòtan pou entansif entans fizik. Se poutèt sa, se Buckwheat konseye yo manje atlèt anvan fòmasyon. Flak yo itil nan sendwòm lan nan yon je fatige, depi yo gen vitamin P, ki se esansyèl pou fonksyone a apwopriye nan retin a. Epi, ti kras-li te ye reyalite - Buckwheat ede fanm ki soufri PMS.
Kalorik kontni nan flok Buckwheat ak itilize yo nan pèdi pwa
Flak Buckwheat yo se konsa rich nan tout eleman ki nesesè yo, pwoteyin idrat kabòn ak vitamin ki nutrisyonist pèmèt yon mono rejim alimantè ki baze sou pwodui sa a, ki se akseptab pou lòt groit. Poukisa flak? Paske ak nitrisyon dyetetik, Buckwheat pa ka kwit, se sèlman vapè ak dlo bouyi lannwit lan. Ak nan ka a nan flak, pwosesis sa a pran sèlman 10 minit.
Nan Buckwheat absoliman pa gen okenn sik, se konsa, an premye, lè Buckwheat monodyte rekòmande ajoute yon ti siwo myèl flak yo. Obsève yon rejim de semèn sou Buckwheat, ou ka pèdi jiska douz kilogram, san yo pa sa ki lakòz nenpòt mal nan sante.
Si ou di se pa sèlman benefis ki genyen nan flokon Buckwheat, men tou mal, Lè sa a, li ta dwe mansyone ke ou pa ta dwe twòp flak yo ak moun ki gen pwoblèm fwa, ki soufri soti nan tansyon wo oswa ki gen maladi nan vant kwonik.