Lè yon pwodwi byen abòdab ak versatile, fwa a poul se kapab konbine ak yon gran varyete tout kalite aditif, ak Se poutèt sa ka kantite varyasyon nan asyèt ak patisipasyon li yo ka estime nan plizyè douzèn. Anba a nou pral rete sou rekòmandasyon sou kòman yo fri fwa poul nan yon chodyè nan plizyè fason diferan.
Kouman kòrèkteman fri yon fwa poul?
Ann kòmanse ak yon senp ak debaz resèt fwa, ki se prepare ak adisyon nan epis santi bon ak yon ti kantite tomat pure. Moso yo trè santi bon ak delika, anplis, yo fè moute konpayi an pafè pou yon varyete asyèt bò .
Engredyan:
- poul fwa - 420 g;
- pure nan lay - 1 ti kiyè;
- tè koryandè, kimen, kannèl - 1/2 ti kiyè;
- tomat - 1 moso;
- cho chili - 1 pc .;
- Balsamik vinèg - 20 ml.
Preparasyon
Anvan yo kòmanse torréfaction, moso fwa poul yo lave ak Lè sa a, cheche. Kle a nan fwa byen prepare poul se dirèk torréfaction tan - si moso yo overexposed yo, yo pral soti sèk ak anmè kou fièl.
Prepare moso nan fwa poul poul nan yon chodyè fri ak epis santi bon, yon tomat kraze ak vide vinèg. Kite chodyè a sou chalè medyòm anba kouvèti a pou 10 minit, kite fwa a ap respire fri. Apre, retire kouvèti a, epi ogmante dife a maksimòm la, se konsa ke sifas la nan fwa a karamele.
Ki jan yo fri yon fwa poul ak zonyon ak krèm tounen?
Engredyan:
- poul fwa - 480 g;
- zonyon - 115 g;
- farin frans - 15 g;
- tounen krèm - 115 g;
- dlo 115 ml;
- Balsamik vinèg - 10 ml.
Preparasyon
Pase zanno yo mwatye zonyon jiskaske yo vire an lò. Zonyon yo, mete fwa a poul, Lè sa a, kite l 'nan men. Add farin nan sa ki nan asyèt yo, melanje ak vide sòs ki sòti nan yon melanj de dlo ak krèm tounen. Sezon tout bagay, melanje epi ajoute vinèg balzamik. Kite sòs la ak mitone jouk epè.
Kouman kòrèkteman fri yon fwa poul?
Engredyan:
- poul fwa - 520 g;
- kefir - 165 ml;
- farin frans - 115 g;
- ze - 2 moso;
- sòs cho - 15 ml;
- pen krout - 1 1/2 atik;
- lwil oliv legim - 440 ml.
Preparasyon
Melanje kefir ak sòs cho ak tranpe moso yo nan fwa nan marinad la ki kapab lakòz. Apre yon èdtan, sèk fwa a, voye ak farin, tranpe nan ze bat epi kouvri ak yon kouch pen. Prepare fwa a kwit nan abondans nan prechofe lwil devan blanchi.