Graham Elliot Bowells se yon ristorè pi popilè ak televizyon prezantateur. Pou dat, nenpòt moun ka admire cham li nan pwogram Ameriken an "Pi bon Cook Amerik la". Tout moun ki te tande pale sou moun sa a talan pral san pale di: "Se konsa, sa se gran parèy Graham!" San dout, yon bon moun ta dwe yon anpil, men tout bagay gen yon limit rezonab. Jiska 2013, prezantatè nan televizyon pi popilè te peze plis pase 180 kg. Gade nan foto jodi a nan Graham Elliott pa ka kwè ke li pèdi pwa, ak tout bon, jan li se posib. Ki sa ki vle di, men egzanp lan nan chef la pi popilè, otè a nan liv, bay espwa anpil moun ki soufri soti nan pwa depase .
Ki jan mens se Chef Graham Elliott?
Ki sa ki di, men nan 38, prezantatè nan televizyon pi popilè peze sou 85 kg. San dout, sa a se youn nan transfòmasyon ki pi chokan gwan distribisyon! Bagay ki pi enteresan an se ke nan jis 8 mwa, Graham tonbe sou 70 kg. Li ta dwe remake ke chanjman sa yo te anvan pa entèvansyon chirijikal. Se konsa, Elliot deside pran yon etap grav. Li te gen yon operasyon diminye vant la, oswa olye gastrektomi. Admirateur fidèl nan selebrite aktivman kontwole chanjman li nan Instagram. Prèske tout admèt ke restorer la se difisil yo konnen. Sòf si sou Graham ki sot pase a tankou tatoo sou men l 'ak linèt nan yon ankadreman blan.
Dyèt nan mens Graham Elliott la
Pou dat, Graham ak sexy Graham suiv yon rejim alimantè ki an sante. Li te gen lontan de sa bay moute sou yon bagay san yo pa ki grès Elliot a pa t 'kapab viv yon jou. Se pa sèlman se li yon sipòtè nan yon rejim alimantè espesyal, ki pral diskite anba a, se konsa li tou vizite pisin lan twa fwa yon semèn. Anplis de sa, maten l 'kòmanse ak djògin.
Dirijan montre "Pi bon Cook Amerik la," Graham Elliott, pèdi pwa nan yon kesyon de mwa, ak ki jan li jere yo kontan pataje ak fanatik yo.
"Natirèlman, mango, melon, bannann, mayi sik, kapcas, ponmkèt, pòmdetè, sik - tout bagay sa a se divin bon gou, men li la pwodwi sa yo ki ap chanje kò nou tèlman mal," Graham konfese nan yon entèvyou. Natirèlman, nan premye li trè difisil bay moute sa ki delivre yon plezi reyèlman gastronomik. Men, si ou mete soti nan "Fè yon atire, entelijan kò," Lè sa a, ou ka bliye sou bagay dous ak boulanjri nan yon moman.
Fè yon lis manje ki gen anpil kalori. Elliot gen pwodwi sa yo: vyann mèg ak pwason, tout kalite vèt, fwi ak legim dous, bè, sereyal, rich nan sereyal, fwomaj kotaj ki ba-grès, tounen-bwason ak zewo grès pousan.
Anplis lefèt ke se rasyon selebrite a te fè leve nan pwodwi ki anwo yo, Graham tou ap eseye pa sèvi ak bwason gazeuz. Si ou reyèlman vle dlo mineral, Lè sa a, sèlman san yo pa gaz. By wout la,
Asire w ke ou pa bliye sou nitrisyon fraksyon. Sa a se konfime pa chak nutrisyonist epi yo pa pou gremesi. Apre yo tout, li se yon pwomès nan bon sante: manje manje ti 5-6 fwa nan yon jounen, ak san konte pwa a nan pòsyon an pa ta dwe depase 200 g.
Si ou pale plis sou meni an, Lè sa a, pou manje maten, chef la pi popilè manje yon omlèt vapè oswa bouyi ze mou bouyi. Anplis sa a, li bwè yon tas mou te. Dejene nan dezyèm se yon koup la pòm oswa pwa. Manje midi konsiste de soup legim limyè, sòs salad sezonman ak lwil oliv, ak èskalop vapè. Goute fè yon fwi. By wout la, yo ka manje, tankou nan fòm anvan tout koreksyon, ak kwit nan dife pou chofe fou a. Soupe yo ta dwe modès: legim bouyi ak yon ti moso tete poul bouyi.