E ou konnen ke soup ka kwit pa sèlman nan yon marmite sou yon recho, men tou, nan yon multivarya? Espesyalman li vire soti plis santi bon ak moun rich, men an menm tan an konsève tout pwopriyete itil li yo. Soup Buckwheat se youn nan kalori ki ba, men trè satisfè ak itil asyèt premye. Nan konbinezon ak croutons endijèn, soup Buckwheat prepare nan yon multivarya, vire soti étonant bon plat ak ensanèi aromat! Pa kwè mwen? Lè sa a, eseye kwit manje sa a pou manje midi, epi ou pa ka chire tèt ou lwen sa a délikatès!
Soup ak Buckwheat nan yon multivark
Engredyan:
- vyann kochon oswa vyann bèf vyann bèf - 350 g;
- pòmdetè - 4 pcs .;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon - 1 pc .;
- lwil oliv legim;
- Buckwheat gro - 1 atik;
- dlo - 2 l;
- sèl, kondiman pou soup - nan gou.
Preparasyon
Ki jan yo kwit manje soup ak Buckwheat nan yon multivark? Premye nou pran kochon oswa vyann bèf vyann, rense byen avèk dlo frèt epi li koupe an ti pòsyon. Nan bòl multivarka a vide yon lwil oliv legim ti kras, mete vyann lan koupe, vide dlo frèt bouyi epi li mete nan multi a, ki gen ladan "tranche" mòd la. Kwit sòs la pou apeprè 50 minit. Tan sa a, nou netwaye pòmdetè, zonyon ak kawòt. Pòmdetè koupe nan bann, zonyon tise byen koupe, ak kawòt twa sou yon rap. Apre siyal la se multivark pare, ajoute legim yo bouyon ak lave nan Buckwheat davans. Solim, sezon ak fèy santi bon gou epi mete mòd "tranche a" pou 1.5 èdtan. Se pare-fè bon gou soup Buckwheat ki te sèvi cho ak vèt ak krèm tounen.
Soup ak Buckwheat ak dyondyon nan multivarka
Engredyan:
- dlo - 2 l;
- fwomaj fre - 200 g;
- zonyon - 1 pc .;
- kawòt - 1 moso;
- tomat - 1 pc .;
- pòmdetè - 200 g;
- Buckwheat gro - 1 atik;
- lwil oliv legim;
- krèm tounen ak vèt - pou dekorasyon;
- sèl, klòch pwav, bay fèy - nan gou.
Preparasyon
Nou pran bòl an nan multi a, vide dlo, li mete "Quenching" mòd la pou apeprè 25 minit. Pandan ke klou yo dlo, nou ap prepare torréfaction. Zonyon yo netwaye, koupe an kib ti epi pase li yon ti kras nan lwil legim. Lè sa a, ajoute dyondyon yo plak-koupe ak kawòt grat sou yon rap. Yon ti kras tout bagay fri epi li mete yon tomat tise byen koupe. Pòmdetè yo netwaye, koupe ak pay epi mete nan yon multivarki bòl ansanm ak Buckwheat. Nou mete "Quenching" mòd la, kwit pou 10 minit, lè sa a ajoute boukannen, sèl la, pwav gou ak kwit nan menm mòd la jouk konplètman prepare. Sa a tèlman fasil ak vit ou jwenn Buckwheat soup nan multivarquet la! Bon appetit!