Fukus se yon alga ki gen yon rezèv ekstrèmman rich nan vitamin ak mineral, ki se trè itil pou moun. Li se yon fèy nwa long. Men, sa yo ka wè sèlman nan Ekstrèm Oryan an: nan lòt kote li se te pote swa nan fòm la nan poud sèk, oswa nan fòm lan nan kapsil, oswa kòm yon Texture nan fukus. By wout la, sa a alga pa gen gou a ki pi bèl.
Fwi alg: Benefis
Tankou tout fwidmè, fukus se trè rich nan vitamin, mineral ak, nan kou, yòd . Sa a se tou ki gen rapò ak kontr li yo: si ou pa ka tolere yòd, ou pa ka itilize li. Anplis de sa, yon gwo kantite yòd ka domaje kò a, se konsa pran yon ekstrè nan fukus nan nenpòt fòm ka pa plis pase 2-3 semèn nan yon ranje.
Fucus satire kò a ak sibstans ki sou itil, kidonk amelyore travay li yo ak etabli metabolis. Se poutèt sa, si pwoblèm pwa ou yo nan pwoblèm yo nan metabolis, epi yo pa nan rejim alimantè a mal, tankou pifò moun, Lè sa a, fukis la pou pèdi pwa ap vini an sou la men. Sinon, li pral jis yon sipleman vitamin bèl bagay.
Fukus: aplikasyon
Aplike fukus tou senpleman. Si ou achte tentin oswa tablèt, yo pral dòz la dwe endike sou pakè a. Fukus nan poud, tankou yon règ, pran yon gwo kiyè nan maten an ak lave desann ak yon vè dlo.
San mezi adisyonèl, fukis pou pèdi pwa pa pral pwodwi - sof si li anrichi kò a ak mineral ak vitamin. Se poutèt sa, konsidere yon rejim alimantè nan nitrisyon apwopriye ak orè yon orè nan aktivite fizik.