Konbyen kalori nan brynza - yon kesyon pa gen okenn vle di san fè anyen konsa. Apre yo tout, pwodwi sa a, manifaktire sou yon diferan de konvansyonèl, fwomaj, teknoloji, te konsidere kòm dyetetik depi tan lontan. Li se tradisyonèlman preskri yo manje slimming, ansent, timoun yo ak granmoun aje la. Yo kwè ke valè enèji sa a se byen ase pou yon rejim alimantè ki an sante. Men, li vire soti, sa a fwomaj kapab tou nan diferan kalite, ak Se poutèt sa fwomaj la kalori ka varye soti nan trè ba nan byen évident.
Ki kote nan kalori brynza?
Valè enèji de pwodwi a ka an mwayèn de 160 260 kcal pou chak san gram. Se kontni final kalori nan fwomaj detèmine pa kontni an grès nan materyèl bwit ki soti nan ki li se pwodwi. Kòm ou konnen, li se te fè soti nan lèt mouton nan pasterizasyon, ki se souvan melanje ak bèf grès oswa kabrit lèt la. Pi wo a pwopòsyon sa a engredyan, plis kalori nan fwomaj la. Si nou gade valè mwayèn yo, nan fwomaj la estanda, grès fè moute 66% nan mas total la, pwoteyin - 34%, ak idrat kabòn - sèlman 1%.
Yon anpil plis kalori "bwa" nan fwomaj la, si ou kwit li ak lòt pwodwi yo. Epi, si li se yon kesyon de legim fre oswa bouyi oswa vèt, benefis sa a pral prèske envizib. Si se fwomaj la te ajoute nan asyèt fri, pou preparasyon an ki lwil oliv oswa grès bèt yo itilize, pwòp kontni kalori li leve anpil fwa. Se poutèt sa, pou manje dyetetik, sa a se fwomaj ki pi apwopriye a nan fòm pi li yo.
Benefis ak kontni kalorik nan brynza
Petèt kesyon an se konbyen kalori nan fwomaj fwomaj, ki pi enkyete sou moun ki gen enkyetid sou figi yo. Apre yo tout, sa a se pwodwi enkli nan meni an nan pi alimantasyon epi li se souvan rekòmande pasyan ki gen pwa depase. Men, se pa sèlman paske nan valè enèji ki ba nan brynza jwi
Pou yo te pè twò bri sòs salad swiv sèlman nan moun yo ki sèl sèl kontr sou endikatè medikal yo. Epitou, yo ta dwe itilize li yo limite a sa sèlman moun ki soufri pathologies kadyovaskilè ak maladi nan sistèm urin lan.