Boure tomat wouj ka vin yon orneman sou tab la nan nenpòt selebrasyon. Anplis de sa, tomat yo enkli kòm engredyan nan asyèt anpil se pa rar, paske yo te itil, bon gou ak ki ba nan kalori.
Benefis ak mal nan tomat boure pou sante moun
Tomat anpeche aje ak pwoteje kont kansè po nan pwostat la, gen yon efè pozitif sou maladi nan veso yo kè ak san. Aksyon sa a eksplike pa likopèn ki genyen nan yo (natirèl antioksidan, pwoteje selil kò yo nan domaj). Avèk tretman chalè, konsantrasyon li nan plat la ogmante sèlman.
Fwi Green yo san danje yo manje sèlman apre yo fin tretman chalè, paske nan solanine ki genyen nan yo, sa ki ka lakòz anpwazònman nan degre diferan. Tomat kwit boure vèt yo san danje epi yo pral sèvi kòm yon sous ekselan nan potasyòm pou moun. Anplis de sa, tomat yo rich nan vitamin A, B, B2, B6, K, PP, E.
Diyè boure tomat
Kòm yon ranpli pou tomat sa yo ou ka itilize fwomaj cottage ki ba-kalori ak Lè sa a, yo ka enkli nan meni an pou obezite.
Tomat se ba-kalori, gen yon gwo kantite eleman nitritif ak se pafè pou manje nan jou jèn. Kòm yon pwodwi dyetetik, boure tomat dyetetik ka itilize nan ka sa yo:
- lè gen yon vyolasyon sèl metabolis;
- nan refi fimen pou divize nan jansiv nikotin ak toksin ak retrè yo nan poumon yo, osi byen ke restorasyon nan sansasyon gou;
- pou diminye menas tronboz la;
- yo nan lòd yo nòmalize san presyon;
- lè ensiste, itilize nan tomat wouj amelyore atitid .
Ak prekosyon ta dwe manje tomat nan prezans reyaksyon alèjik.
Itilize nan tomat ka lakòz vin pi grav nan atrit, gout, maladi ren, fwa, nan blad pipi fyèl. Pa sèvi ak yo sou yon lestomak vid bay moun ki gen doulè ak sekresyon ogmante nan gastric ji.