Asyèt soti nan fwomaj

Avèk èd nan fwomaj pi renmen tout moun nan, ou ka toujou fè yon varyete gwo asyèt. Jodi a nou pral jwenn konnen ak resèt diferan nan asyèt ak fwomaj ak fason pou yo sèvi ak li nan kwizin nan.

Manje rejim alimantè ak fwomaj pral pèmèt ou pa rete grangou nan jou konje ak aswè fete. Prepare yon sòs salad ki ba-kalori oswa yon koup nan ti goute.

Sandwich dyetetik ak fwomaj

Engredyan:

• RYE pen - 100 g;
• brynza - 40 g;
• konkonb fre - 1 pc .;
• lay - 2 dan;
• vèt ak epis santi bon - nan gou.

Preparasyon

Pen koupe nan tranch mens ak fri nan yon Tostè oswa nan yon chodyè fri, koupe lay ak fwote li ak pen pen. Pli lwen sou yon sandwich nou smot fwomaj. Konkonm lave, koupe an ti sèk, moulen vèt ak bèl pile sou tranch. Si ou vle, ou ka ranplase pen ak tranch oswa pen rejim alimantè. Sandwich ak fwomaj yo pare!

Yon gwo kantite asyèt ak brynza ka kwit nan dife pou chofe fou a. Pou resèt nan pwochen, nou bezwen sèlman FOIL ak yon dezi yo manje délisyeuz.

Tomat kwit ak fwomaj

Engredyan:

• brynza - 500 g;
• tomat - 2 pcs .;
• lwil oliv - 2 ti kuiyè. l .;
• oliv sale - gou;
• vèt ak epis santi bon - pa chwa.

Preparasyon

Koupe kare foil ak kote ki soti nan 20 cm. Nou bryzyu tranch, ak tomat nan ti sèk. Chak moso nan FOIL lubrifye ak lwil oliv, nan mitan an nou mete yon moso nan fwomaj, sou tèt yon sèk nan tomat ak vèt. Nou vlope kare yo ak anvlòp epi mete yo nan fou a, chofe a 220 degre. Kwit sou gri a pou 15 minit. Pare yo mete plat la sou plak la, pou elimine pou nan FOIL la, ak dekore oliv yo.

Si ou deside manje fanmi ou ak yon dine remoute kouraj ak etranj, eseye kwit sa a plat Bilgari ak brynza.

Anvlòp vyann ak fwomaj

Engredyan:

• vyann kochon oswa vyann bèf - 200 g;
• bè - 15 g;
• Bulgarian pwav - 1 pc .;
• lay - 1 lay;
• patisri soufle - 300 g;
• brynza - 20 g;
• zonyon - 1 pc.

Preparasyon

Koupe vyann lan nan tranch mens ak fri nan bè jouk lò mawon. Pli lwen m 'ak nou klè legim, pwav la Bulgarian koupe an kib, yon zonyon ak lay tise byen shinkuju epi nou fri jiska tendres. Lè sa a, woule soti farin lan, koupe an ti kare ak grès yo ak bè. Koulye a, kite a fè fas ak ranpli a. Premye kouche moso vyann yo sou farin lan, tèt pwav la ak fwomaj. Nou kwit plat la nan fou a nan yon tanperati ki 200 degre. Ou ka sèvi anvlòp pa ranpli yo ak sòs krèm .

Popilarite nan asyèt soti nan brynza ak pòmdetè se pran momantòm chak ane. Si ou renmen pòmdetè nan yon inifòm, eseye ajoute yon ti kras fwomaj griye ak vèt nan li, ou pral jwenn yon pòmdetè reyèl, ki se konsa te renmen nan Bilgari.