Sòs salad cho ak poul yon jan kanmenm menm lang lan pa vire yo dwe rele tou senpleman yon ti goute. Sa a se yon plat plen, ak anpil bon gou ak parfe balanse. Li se gwo pou tou de manje maten ak dine, espesyalman amoure - li pa peze lou epi yo pral bay tout moun yon chans kontinye.
Recipes pou yon sòs salad cho ak poul te deja jwenn sou paj sa yo nan sit entènèt nou an. Sa a se yon sòs salad cho ak dyondyon , menm jan tou poul ak legim, e menm ak yon pwa. Si ou renmen yo, Lè sa a, resèt nouvo yo pral renmen epi yo pral ajoute varyete nan rejim alimantè ou.
Sòs salad cho ak poul ak klòch piman
Engredyan:
- poul vide - 200 g;
- pwav Bulgarian wouj - 0,5 pcs .;
- pwav bilyon jòn - 0,5 pcs .;
- Cherry tomat - 5 pcs .;
- lay - 1 lay;
- Bè - 1.5 ti kuiyè. kiyè;
- lwil oliv - 1 ti kuiyè. kiyè;
- Basil (cheche) - 0,5 ti kiyè.
- Grenn moutad - 1 ti kiyè;
- pèsi - 0.5 gwo bout bwa;
- sèl, pwav tè nwa - nan gou.
Preparasyon
Poul fim lave, tranpe epi koupe nan dal mens. Fry nan bè jiskaske pare epi mete sou yon plak. Ak nan chodyè a menm fri ajoute lwil oliv ak yon koup la minit fri gwo boutfeu lay. Li enpòtan pa overexpose - boule, lay yo pral dezagreyab anmè! Le pli vit ke li kòmanse bay lwil oliv la l 'parfen, nou jete yon koupe pwav Bulgarian ak mwatye yon tomat nan yon chodyè fri. Limyè fri, sèl, sezon ak fèy santi bon ak retire nan chalè. Melanje legim yo ak yon lòt poul cho. Voye sòs salad la ak pèsi koupe ak grenn moutad, epi imedyatman sèvi li sou tab la.
Sòs salad cho ak poul ak pwa vèt
Engredyan:
- konje nan poul - 250 g;
- pwa fisèl - 100 g;
- tomat - 1 pc .;
- sòs salad vèt - 1 pake;
- lwil oliv - pou fri;
- wowoli grenn - 0.5 ti kiyè.
Pou ranbousman:
- lwil oliv - 1 ti kuiyè. kiyè;
- ji sitwon - 2 ti kiyè.
- sitwon kale (grat) - 1 ti kiyè;
- moutad - 2 ti kiyè luil;
- lay - 1 lay;
- jenjanm (rasin) - 0.5 cm;
- tim (cheche) - 0,5 ti kiyè.
- sèl - nan gou.
Pou glase:
- balsamik vinèg - 1 ti kuiyè. kiyè;
- sik - 1 ti kuiyè. kiyè.
Preparasyon
Koupe vyann lan nan bann ti ak fri nan lwil oliv jiskaske yon kwout kroustiyan. Lè sa a, ajoute pwa yo vèt (si ou se nan frizè, Lè sa a, pa rete tann jiskaske ou woule tounen - jete li san danje nan chodyè a). Solim, pwav ak bouyon pou apeprè 5 minit, vibran. Pou ranpli, melanje griye jenjanm, lay ak zès nan yon laprès ak ji sitwon, lwil oliv, moutad. Solim nan gou ak sezon ak tim.
Nan yon chodyè fri separe aliminyòm fri grenn. Nou konekte vinèg la balsamic ak sik nan marmite a, ak chalè pou apeprè 10 minit sou yon dife dousman. Nou asire ke glaze a pa karamele.
Pare poul ak pwa melanje ak tranche tranche nan tomat epi mete yo sou fèy leti yo. Nou vide sou abiye an ak glase sou tèt, voye ak grenn wowoli. Tout, yon ti chèf gastronomik se pare!
Sòs salad cho ak poul ak mozzarella
Engredyan:
- tete poul - 1 moso;
- mozzarella fwomaj - 10 boul;
- zaboka - 1 moso;
- fre epina - 200 g;
- Cedar nwa - 1 ti kuiyè. kiyè;
- ji sitwon - 1 ti kiyè;
- sòs soya - 1 ti kuiyè. kiyè;
- lwil oliv - 3 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, pwav tè nwa - nan gou.
Preparasyon
Premye nou marinate tete a. Melanje sòs la soya ak yon kwiyere nan lwil oliv. Solim, pwav. Vide sa a poul marinad. Kite l 'nan "rès" pou 15 minit, Lè sa a, vlope l' nan yon manch rad
Pandan se tan, alalejè fri nwa yo Pine sou chodyè a fri. Epina se lave, seche ak mete deyò pòsyon pa plak. Zaboka pwòp, retire wòch la epi koupe an tranch. Voye ak ji sitwon, se konsa yo pa bouche soti nan yon rete tann lontan.
Nou koupe voye boul yo mozzarella nan mwatye, epi koupe tete a prepare nan tranch. Trè byen mete tout engredyan yo nan sòs salad la sou plak, ranpli ak lwil oliv ak voye ak nwa.