Nan ritm lan nan lavi nan chak fanm modèn gen sètènman yon enkyetid pou kò li, kò a kòm yon antye. Li enpòtan anpil pou konnen asistan prensipal nou yo nan lit pou bote, yon aparans fre ak byen swaye. Youn nan sa yo, nan kou, se seleri.
Sa a pwodwi majik te konsidere kòm sakre nan lavil Wòm ak ansyen Grès dè santèn de ane de sa. Li te venere e menm ba l 'yon siyifikasyon mistik. Seleri te konsidere pa sèlman youn nan pwodwi yo ki pi itil - men tou, yon konstitiyan nan anpil dekoksyon medsin ak melanj.
Ak tout bon, menm jodi a, syantis yo te pwouve ke nan sa yo tij Piquant nan zèb manti yon depo antye nan mineral ak vitamin. Yon pwodwi iranplasabl, li se tou pou moun ki vle pèdi pwa.
Se konsa, sa ki pwopriyete yo itil nan seleri pou pèdi pwa?
Youn nan faktè ki pi bèl se ke li gen sèlman 13 kalori, nan ki dè dizèn de fwa plis itil pwopriyete yo estoke. Pwopriyete seleri pou pèdi pwa yo te li te ye pou yon tan long. Li gen tankou sibstans ki sou itil tankou kalsyòm, fosfò, mayezyòm, asid oksalik, karotèn, potasyòm. Mèsi a yo metabolis nou ogmante plizyè fwa, dijesyon nòmal. Ak lefèt ke li divize grès ak retire pwodwi fatra fè l 'lidè a Context nan lit la pou yon figi ideyal. Se poutèt sa, kesyon an: "Èske seleri ede pèdi pwa?" Ou ka san danje reponn - wi!
Pye sèk nan seleri aji kòm yon dyurèz, se konsa ke likid depase fèy kò nou yo ak pirifye po la. Pou ti fi anpil, li pral trè enteresan ke pwodwi sa a, ki se endispansab pou sante nou ak figi, se tou yon afrodizyak (nan chemen an, Se poutèt sa li se konsa apresye nan mitan moun).
Seleri manje gen yon efè anti-enflamatwa pa sèlman sou po a, men sou òganis an antye. Li retire toksin, e menm netwaye san an! Se konsa, li amelyore travay la nan fwa a, ki fè li youn nan pwodwi yo nan frijidè ki pi enpòtan yo epi fè asyèt bon gou.
Rejim ak seleri pou pèdi pwa pèmèt ou genyen ladan yo pwodwi sa a nan meni chak jou ou, kidonk ede ou pèdi pwa san yo pa mal nan sante.
Itilize nan seleri nan meni an chak jou
Pou dat, gen twa kalite seleri: sòs salad (petiolat), rasin ak fèy.
Salad (petiolat) seleri se trè divès nan kwit manje. Li ka kwit, fri ak sezonman ak divès kalite legim, bagay tij, se sa ki, kwit li konplètman separe plat. Li se tou nan espès sa a ke tout moun squeezes soti tout ji seleri li te ye ak ekstrèmman itil.
Seleri Rasin se pi popilè pou rasin gwo li yo. Li ka kwit nan dife pou chofe fou a ak yon plat bò, kwit manje, sèvi nan pwason an kòm yon gani, jis seleri chire nan yon sòs salad . Vre, Menager anpil ta dwe ak anpil atansyon konsidere chwa pou yo seleri. Reyalite a se ke kèk reprezantan nan rekòt rasin sa a ka vire soti yo dwe kre.
Seleri fèy gen yon gou san patipri pik epi li souvan itilize nan salad. Li kapab tou cheche ak itilize kòm kondiman nan soup.
By wout la, ou pa ka sèlman sèk seleri a, men tou, friz. Pou fè sa, ou bezwen sòt nan pati pyès sa yo vèt nan plant la, lave epi sèk. Lè sa a, koupe nan yon kouto ti ak yon kouto byen file, mete l 'nan sache plastik, li mete l' nan frizè a. Nan de zè de tan yo bezwen yo dwe pran soti ak souke sa yo ke yo pa bwa ansanm. Sa yo aksyon ka estoke jiskaske sezon prentan an, epi, kwè m ', seleri pa pral pèdi pwopriyete itil li yo!
Yon siy ti pou moun ki souvan gen yon apeti ogmante
Itilize nan seleri pou pèdi pwa se nan yon sèl ti sekrè: fèy yo nan sa a tij bèl bagay parfe satisfè grangou. Se konsa, si ou se abitye avèk sitiyasyon an lè ou toujou ap vle mete yon bagay nan bouch ou, oswa moulen - yo te toujou nan frijidè a yon obsève nan sa a pwodwi sezi. Dezi a manje kòm yon men, eseye li - ak wè pou tèt ou!
Bon appetit;)