Pwopriyete itil nan peled pwason gen yon seri jistis lajè nan aksyon. Sa a pwason satire kò a ki gen makro-yo ak microelements ki nesesè yo. Li afekte rekiperasyon an nan selil yo, epi tou nòmal sistèm nève a. Benefis nan pèlards yo tou wo nan chromium, ki ede yo pote nivo sik la tounen nan nòmal.
Pami pwopriyete yo anpil itil nan pelyards, li se vo anyen nòmalizasyon nan dòmi, prevansyon depresyon , depresyon ak chimerik. Pwason sa a pral soulaje nan konstipasyon ak pran sant soti nan bouch la. Regilye itilize nan peled ka amelyore kondisyon an nan po la.
Si ou entwodui pwason sa a nan rejim alimantè ou, ou ka bliye sou santi a fatig konstan, ak konsantre atansyon yo pral pi fasil. Sa a ki kalite pwason tou te gen yon efè pozitif sou aparèy la gastwoentestinal, epi li ede nan batay kont spasm ak doulè nan vant la. Kantite potasyòm nan pwason an se pi bon pou fonksyone nòmal nan misk nan kè, ak fosfò ki genyen nan pwason sa a amelyore fonksyone nan sistèm repwodiktif nan kò nou an, ki se espesyalman enpòtan pou fanm yo.
Pelyad ka amelyore veso yo kè ak san, aji kòm yon prevantif kont ateroskleroz, ak diminye kolestewòl. Anplis de sa, li se yon pwodwi dyetetik. Kontni kalorie nan pwason peled se 126 kcal pou chak 100 g.
Restriksyon nan itilizasyon
Itilize nan granules nan gwo kantite ka deklanche yon reyaksyon alèjik, espesyalman nan timoun, osi byen ke kè plen, doulè nan vant ak maltèt.
Pwason sa a gen yon kantite lajan relativman ti grès satire epi li pa gen ladan idrat kabòn . Kòm nan nenpòt lòt pwason, peled ka gen sibstans danjere, kidonk li se dezirab achte li sèlman nan pwen lavant espesyalize kote ki gen kontwòl sanitè ak dokiman ki konfime bon jan kalite a nan pwason an ak kote nan trape li yo.