Kipidon blan - pwason dlo dous soti nan fanmi an nan Carp. Sa a ki kalite pwason se trè popilè nan mitan konsomatè yo, gras a bon gou ak sansib vyann. Anplis de sa, apre tretman an chalè, kalite yo gou ak pwopriyete itil nan Koupon blan an rete san okenn chanjman.
Benefis nan Kipidon an Blan
Itilize nan Kipidon blan se akòz kontni an nan vitamin A , E, B ak C. Li se tou moun rich nan potasyòm, kalsyòm, fosfò, sodyòm ak Omega-6 asid gra. Tout kalite sa yo itil gen yon efè benefik sou sante moun.
Koupon blan an gen ladan tou antioksidan, efè a benefisye ki prensipalman afekte sistèm nan kadyovaskilè ak prevansyon nan devlopman nan divès kalite pathology nan sèvo a.
Avèk itilizasyon regilye nan pwason sa a, sistèm dijestif yo ak sistèm nève yo ranfòse ak nòmalize, metabolis amelyore ak pwoteyin yo pi fasil dijere. Anplis de sa, konpozisyon chimik nan pwason an pèmèt nou nòmalize nivo sik nan san, epi tou li aktive aktivite a nan selil yo pou rezèv la nan oksijèn yo.
Pozitif efè gen yon Koupye blan sou kondisyon an nan po a, cheve ak klou.
Nan 100 gram nan Kipidon blan gen sou 125 kalori. Sa a pèmèt pwodwi a yo dwe itilize nan nitrisyon dyetetik. Sepandan, nan ka sa a, li pa ka fri, men li se pi bon kwit manje vapè oswa bouyi. Pou rezon gastronomik, li pi bon yo chwazi yon gwo pwason, se konsa mwens tan ak efò yo pral depanse sou evisiyasyon ak netwayaj. Epitou, se pwason an blan amour parfe dijere pa vant la.
Mal nan Kipidon an blan
Tankou nenpòt ki lòt pwodwi, yon Kipidon blan ka pa sèlman itil, men tou danjere. Li se entèdi yo sèvi ak pwason sa a nan prezans reyaksyon alèjik, osi byen ke si gen maladi kwonik nan aparèy la gastwoentestinal ak fwa.