Trè souvan, anpil moun pran yon swaf pou grangou, kidonk yo manje plis manje ki gen anpil kalori ki mennen nan pran pwa. Dyetetist ak lòt espesyalis nan kesyon an nan pèdi pwa ensiste pou di ke chak jou ou bezwen bwè jiska 2 lit likid. Li pi bon pou bay preferans pou fonn dlo, benefis yo ki te pwouve pou yon tan long. Likid la se nesesè pou koule a nan kò a nan prèske tout pwosesis enpòtan.
Ki sa ki itilize nan dlo deglase?
Tankou yon likid gen yon menm estrikti ki sanble ak yon sèl selilè a, se konsa òganis la pèrsu li byen. Lè w anndan, dlo fonn ranplase selil fin vye granmoun, ki mennen nan yon ogmantasyon nan to metabolik la. Mèsi a sa a, kò a va netwaye ak wageni. Anplis de sa, meltwater gen yon gwo potansyèl enèji entèn yo, ki bay moun fòs ak enèji.
Itilize nan dlo fonn pou pèdi pwa ak pou tout kò a se ke li gen kapasite pou redwi nivo kolestewòl nan san an. Avèk itilizasyon regilye, likid la gen yon efè pozitif sou fonksyon sèvo ak sou pèfòmans. Fonn dlo amelyore dijesyon, ki ede fè fas ak pwa depase. Tranpe likid la anvan repa prensipal la plen vant la, ki vle di ou pral manje anpil mwens, ki an vire pral ede redwi kontni an kalori nan rejim alimantè a. Avèk konsomasyon regilye nan dlo ki deba, ou ka netwaye kò a nan pwodwi yo ki pi kwonik nan pouri anba tè.
Prèske chak pwodwi ka pote pa sèlman benefis, men mal nan kò a, men sa pa aplike nan dlo deglase. Pa gen okenn kontr pou itilize sa a likid.
Ki kalite dlo mwen kapab itilize?
Pou jwenn benefis ki pi nan dlo defèt, ou bezwen chwazi likid nan dwa:
- Dlo a ta dwe tankou pwòp ke posib, se konsa rekrite ki soti nan tiyo a se pa apwopriye. Sèvi ak yon filtre oswa achte dlo.
- Nan ka ekstrèm, ou ka sèvi ak kanpe-a oswa dlo bouyi, men bon jan kalite a nan dlo deglase pral pi ba anpil.
- Sèvi ak nèj pou prepare dlo fonn kapab sèlman yon sèl ki kolekte lwen zòn peple.
Ki jan yo kwit manje?
Fonn dlo te pote sèlman bon pou kò a li bezwen yo dwe byen kwit. Gen ki jan anpil fason yo ka resevwa tankou yon likid:
- Pran yon veso plastik, vide dlo nan li epi voye li nan frizè a. Lè likid la solidifye, retire veso a epi kite li nan efondreman. Anpil moun kwè ke meltwater sa yo pa konplètman otorize.
- Metòd inivèsèl la. Pran yon veso dlo epi voye li nan frizè a. Lè yon kwout fòme sou sifas la, li bezwen yo dwe retire, depi li konsidere ke gen sibstans danjere nan li. Ranplase veso a ankò nan frizè a, epi rete tann pou plis likid friz, epi drenaj rès la. Glas ki rete a ap ba ou dlo ki pi deba.
Depi syantis yo te pwouve ke dlo a se yon konpayi asirans ekselan, ou ka pale li moute, vle yon figi Harmony, sante, elatriye.
Kouman pou itilize?
Ready dlo fonn pa ka chofe, depi tout sibstans ki sou itil disparèt, kidonk li se initil yo sèvi ak li pou fè manje. Rekòmandasyon jeneral pou itilizasyon dlo fonn:
- Bwè likid la nan yon fòm anvan tout koreksyon, pi itil la se youn nan tanperati a se sou 10 degre.
- Nòmal la chak jou se omwen 4 ti kuiyè.
- Li rekòmande yo kòmanse maten an ak yon vè dlo degrese.
- Bwè likid pi bon anvan ou manje.
Si ou itilize dlo fonn nan kèk semèn, w ap remake premye rezilta yo.