Atik sa a se pou moun ki pa gen ankò reyalize ke li se enteresan epi enteresan yo prepare bon gou manje ak pwòp men yo. Men, toudenkou, yon bagay dwe prepare ijan. Ak nan kay la te gen poul, chou, pòmdetè ak deja gen tankou yon aparèy ki itil kòm yon multivarker. Oke, nan kou, toujou bezwen lwil oliv legim, zonyon ak kawòt.
Se konsa, kite a pale sou jan yo kwit yon poul konpòte ak pòmdetè ak chou nan yon multivark. Chou ka itilize kòm yon choukrout, ak fre.
Poul ak chou nan yon multicrew
Engredyan:
- poul (kwis oswa tete) - apeprè 500-600 g;
- pòmdetè - 5-6 pcs. gwosè mwayèn;
- choukrout - apeprè 400 g;
- zonyon - 1-2 pcs .;
- kawòt - 1 moso;
- lwil tounsòl, oswa ghee krèm, oswa bèt grès (vyann kochon oswa poul), submerged - 3-5 st. kiyè;
- sèl;
- nwa poud pwav;
- chou sèl oswa dlo - apeprè 1 tas;
- vèt fre se diferan;
- lay.
Preparasyon
Nan kapasite nan travay nan multivark la ranpli nan yon lwil ti kras oswa nou mete grès. Gaye moso nan poul. Si tete a - ou bezwen koupe vyann lan atravè ti moso, si kwis yo ak zo - ou ka koupe chak nan 2-3 pati oswa kwit antye. Fèmen kouvèti a, chwazi "Baking" mòd la epi mete tan an pou 40 minit.
Pòmdetè yo netwaye epi koupe an ti moso. Epitou nou netwaye kawòt yo ak zonyon. Kawòt trase yon pay kout, ak zonyon - tise byen. Apre siyal la (lè vyann lan se deja mwatye pare), nou mete poul la koupe nan poul la (legim, pòmdetè, zonyon ak kawòt). Prisalivaem ak voye ak pwav. Dousman melanje epi ajoute yon sèl ti sèl soti nan chou a oswa dlo. Apre ou fin fèmen kouvèti a, mete "mòde" mòd la ak tan an - pou mwatye yon èdtan. Nan fen a, ajoute choukrout , melanje tout bagay ak bouyon pou yon lòt 10 minit. Si chou a fre, mete li ansanm ak pòmdetè yo.
Nou mete deyò nan pati plak yo. Nou sèvi, vide ak zèb tise byen koupe ak lay.
Plat la ap vire soti, petèt pa tankou bon gou tankou nan chodyè a, men li pral nourisan ak nourisan. Si bòl la ap travay nan multivark soti nan asye Nerjaveèi san yo pa endesi an tèm de sekirite nan tflon kouch, tankou yon plat yo pral menm plis itil ak dyetetik.
Recipes tankou sa a ap tou enterè moun vwayaje nan dachas nan kay kote pa gen okenn gaz ak elektrik cuisinier. Multivar a se kontra enfòmèl ant, li fasil yo pran avèk ou - li nan yon avantaj klè. Anplis de sa, ou pa ka pran avèk ou yon gwo chodyè, keson ak po, ak kapasite nan travay nan multivarkle a apre pou kwit manje se fasil yo lave ak yon ti dlo.