Sa a plat gen pa sèlman yon gou bèl, li tou gen yon anpil nan vitamin, nesesè pou kò nou an. Benefis yo ak mal nan pòmdetè kwit yo diskite pa anpil moun, men yo fè moute opinyon pwòp ou a, se pou yo chèche konnen ki espesyalis rejim alimantè panse.
Ki sa ki itil pou pòmdetè nan fou?
Sa a plat gen yon anpil nan avantaj, nan mitan ki se lefèt ke li se prepare san yo pa itilize nan lwil oliv legim, ak Se poutèt sa pa gen "danjere" grès. Anplis de sa, sa a plat yo ka rele yon kalori ki ba, pou 100 g li gen sèlman 82 kalori. Li ka manje pa moun ki limite tèt yo nan nitrisyon, ap eseye pèdi pwa, ak moun ki tou senpleman eseye mennen yon vi an sante.
Epitou, benefis nan pòmdetè nan fou se ke li gen yon kantite jistis gwo potasyòm, yon sibstans ki nesesè pou pwosesis yo metabolik nan kò imen an. Oke, lefèt ke nan sa a plat ou ka jwenn tou vitamin nan gwoup B, oksalik asid ak fib fè li menm plis inik.
Malerezman, li pa ka di ke tankou yon plat ka enkli nan rejim alimantè ou a tout moun. Pou egzanp, si ou kwit "fin vye granmoun" tubèrkul, Lè sa a, nan po yo ka devlope yon sibstans tankou vyann bèf corned. Si li manje pa yon "moun depreferans an sante", Lè sa a, pa gen anyen terib ki pral rive, men moun ki gen yon doulè oswa yon ilsè nan lestomak apre yon repa ka bezwen èd doktè a.
Èske mwen ka manje pòmdetè kwit ak dyabèt?
Depi sa a legim rasin gen yon kantite lajan konsiderab nan idrat kabòn , li pa ta dwe konsome twò souvan pou moun ki gen dyabèt mellitus. Espesyalis pèmèt yo manje tubèrkoz konn kwit nan fou pou pasyan dyabetik kalite 2, men avèti ke yo ta dwe limite tèt yo nan yon ti pòsyon, se sa ki, 1-2 pòmdetè ka manje 1-2 fwa nan yon semèn.