Anpil pa konnen ke yo pa ka twò popilè pèl lòj dwe itilize pou pèdi pwa. Konpozisyon sa a sereyal gen ladan yon gwo kantite sibstans ki sou itil, ki amelyore aktivite a nan tout kò a ak èd nan batay kont pwa depase.
Pwopriyete itil nan Perlova
Metòd sa a pèdi pwa efikas nan ke li founi kò a ak tout sibstans ki nesesè yo, netwaye trip yo, amelyore dijesyon epi li bay enèji ki nesesè yo. Epitou, li pa inutiles konnen konbyen kalori yo nan bar pèl la, tankou sa a afekte efikasite ak vitès nan pèdi pwa. Sa a labouyl refere a ba-kalori manje, se konsa 100 gram yo se sèlman 106 kcal. Sereyal la gen idrat kabòn konplèks, ki fè yo dijere pou yon tan long nan kò a epi yo bay sasyete. Gen yon fosfò nan lòj ki nesesè pou nòmalizasyon an nan pwosesis metabolik nan kò a. Enkli nan konpozisyon sa a pwodwi ak lysine, ki ogmante pousantaj la fisyon nan grès. Mèsi a fib, pèl lòj va netwaye trip yo soti nan toksin ak pwodwi pouri, tout nan ki an vire kontribye nan pèdi pwa.
Rejim sou Perlovka
Opsyon nan premye
Metòd sa a nan pèdi pwa ki fèt pou yon semèn ak pandan tan sa a ou ka pèdi jiska 7 kg nan pwa depase. Li trè enpòtan pou 30 minit anvan ak apre menm tan an apre repa prensipal la yo bwè 1 ti kuiyè. dlo.
1-jou : pandan jounen an ou bezwen manje 5 pòsyon nan pèl lòj. Nan aswè a, se yon ti pòm pèmèt.
Jou 2 : Tou pran plas sou yon lòj pèl ki kwit sou dlo a, men tou, ou ka peye 2 bannann. 2 jou sa yo pral pi difisil pou ou, paske pandan peryòd sa a trip yo ap netwaye ak likid depase soti.
3yèm jou : tan sa a eksepte labouyl pèmèt yo manje 15 nwa ak rezen yo menm. Deja nan moman sa a ou pral remake ki jan figi ou te rafrechi, anflamasyon ak anfle te ale lwen. Soti nan tan sa a, rezèv grès kòmanse boule.
4 th jou : pandan peryòd sa a, se pòsyon nan aswè pèmèt yo ranplase 150 g nan fwomaj ki gen anpil grès kotaj. Menm nan jou sa a ou ka manje 100 g nan bèf ki gen anpil grès, ki ta dwe kwit pou yon koup oswa bouyi san yo pa itilize sèl ak fèy santi bon.
5yèm-6yèm jou : ankò, yon grenn pèl sou dlo a, men ou ka ajoute 100 g nan anpil grès vyann bèf ak bannann nan chak repa.
Jou a 7yèm : labouyl ak vyann bèf.
Dezyèm posiblite a
Genyen tou yon rejim 5 jou, ki pral pèdi jiska 5 kg. Nan moman sa a, meni an se menm bagay la: pèl lòj, vèt te san sik, dlo ak anvan ou ale nan kabann ou ka bwè yon machin lèt ekreme.
Itil enfòmasyon
Pou fè rejim alimantè a pote efè a vle, li enpòtan yo obsève plizyè règ enpòtan:
- Pandan preparasyon an nan sereyal, ou pa ka sèvi ak sèl, sik ak nenpòt ki grès.
- Pearl lòj yo ta dwe tranpe pou mwatye yon jou, ak Lè sa a, li bouyi pou yon èdtan. Kòm yon rezilta, kroup la ap ogmante apeprè 4 fwa.
- Si yo pre-tranpe sereyal la davans, yo ta dwe lave li epi vide dlo bouyi pandan plizyè èdtan.
- Pandan rejim alimantè sa a trè enpòtan yo bwè kantite lajan ki nesesè nan dlo omwen 1.5 lit.
- Li nesesè jwenn soti piti piti soti nan rejim alimantè a sou lòj pèl la.
- Pou sove rezilta ou rekòmande pou fè yon pòsyon nan grenn pèl nan rejim konstan ou, li pi bon yo manje l 'pou manje maten yo.
Pou yon chanjman, ou ka ajoute fwi, bè, fwi sèk ak nwa nan li. - Ou ka itilize rejim alimantè a sou sa a rekòt yon fwa chak mwa.
Li nesesè yo konprann ke pèl lòj pa gen kapasite nan boule grès. Pèt pwa se akòz yon rediksyon nan konsomasyon nan kalori nan rejim alimantè a ak netwayaj kò a nan toksin ak likid depase.
Kontrent
Malgre nimewo a gwo benefis nan pèdi pwa ak pèl lòj pa rekòmande pou moun ki soufri soti nan pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal, osi byen ke fanm ansent.