Sèjousi, pwodwi danjere nan moun fè yon pòsyon enpòtan nan rejim alimantè a menm nan moun sa yo ki ap kontwole sante yo. Reyalite a se ke pratikman tout pwodwi manifaktire nan yon fason endistriyèl, pou dedomajman pou la pi bon mache, yo melanje ak aditif chimik divès kalite ki enpèrsèptibl gate sante ou de jou an jou. Bay omwen 5 pwodwi ki pote danje, epi ou pral amelyore sante ou.
Nan lis la nan 5 pwodwi ki pa ka manje, li difisil a gen ladan tout bagay ke li se dezirab eskli soti nan rejim alimantè a . Men, si ou ap chèche pou ki kote yo kòmanse apwoche yon vi an sante, bay moute tout bagay sa a kapab yon gwo etap premye.
Senk manje ki pa ka manje
- Pwason frison soti nan boutik yo . Reyalite a se ke glas la ki te sou pwason sa a bay manti gen antibyotik - otreman pwason sa a ta disparèt nan mwatye yon jou, ki li kouche sou kontwa an. An konsekans, itilizasyon li yo tou pwazon kò imen an, ki mal mikroflor la.
- Fwi enpòte, legim ak soya . Kiltivatè oksidantal yo sèvi ak yon varyete de angrè ak angrè, sa ki ka amelyore sede a ak pwoteje li kont ensèk nuizib. Tout bagay sa a se absòbe pwodwi yo ak enkonvenyans kò a nan moun ki te manje l '. Ak soya, mayi ak pòmdetè gen ladan GMOs - sa a se legalman pèmèt.
- Pen leven ak pwodwi yo . Pifò nan varyete yo nan pen ke ou jwenn sou kontwa an, gen ledven (fongis) - yon pwazon, trè danjere nan pwodwi a kò. Anvan achte, etidye konpozisyon an epi jwenn kalite pen ki te kreye san ledven, sou ledven, jan li sipoze fè. Altènativman, ou ka prepare pen an dwa nan kay la, oswa ranplase li ak biskwit, krèp.
- Blan sik . Si sa posib, jwenn sik mawon - li, omwen, pa etch ak klowòks. Refize ak nan tout bwason dous - yo kenbe dlo nan kò a ak pwovoke anflamasyon.
- Bè ak
grès kontni mwens pase 82.5% . Tout pwodwi ak yon kontni grès pi ba yo pa bè, men grès trans yo pake nan bè bè. Yo negatif afekte kò a: sonje pwodwi danjere nan sante moun - anmbègè, bato - yo danjere jisteman paske nan sa yo grès, ki inevitableman mennen nan obezite nan itilize nan sistematik.
Li se vo anyen ki pwodwi danjere nan figi a, nan ki yon anpil nan sik, grès, idrat kabòn vid, tankou yon règ, yo danjere. Pou pwoteje kò ou, manje senp, manje natirèl - legim ki soti nan mache a, sereyal natirèl, pwason, vyann ak bèt volay, ki pwodui tou pre plas kote w ap viv la.