Anpil sonje labou nan pitimi nan anfans. Li konnen ke li se itil ak nourisan, pa mwens pase farin avwàn. Se labouyl Millet itilize pa moun ki vle pèdi pwa, ak pou timoun li se tou yo itilize.
Men, li se vo anyen ki yon plat trè bon plat yo te jwenn nan labouyl pitimi ak joumou, ki te gen benefis enkontèstabl, nan kèk ka ka pote mal.
Ki jan itil pitimi pitimi ak joumou?
Itilize nan labouyl pitimi ak joumou se ke li ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan moun ki gen pòv sante ak sante pòv, tou moun ki gen travay ki asosye ak egzèsis fizik oswa ogmante aktivite mantal. Ki sa ki enpòtan, sa a se plat rekòmande pou timoun, menm jan li kontribye nan devlopman nòmal yo ak kwasans. Li pa pou pa gen anyen ki ka labouyl sa yo bay nan manje maten oswa manje midi nan klas jadendanfan ak lekòl la.
Dapre rekòmandasyon rejim alimantè a, chak jou ou bezwen manje yon pòsyon nan sa a plat pou moun ki vle pèdi liv siplemantè, tankou pitimi pitimi anpeche depo a nan grès. Anplis de sa, pen an gen anpil vitamin ak microelements ki nesesè pou sante.
Si ou toujou ap manje labouyl joumou ak pitimi, Lè sa a, benefis yo pral endiskutabl: kondisyon an nan cheve ak klou pral amelyore, pelikul, bouton soti nan po a pral disparèt. Tout bagay sa a kontribye nan vitamin B2, genyen nan yo nan pwodwi sa a. Ak vitamin B5, ki sitiye la, ede nòmalize san presyon.
Pwopriyete itil nan labouyl pitimi ak joumou
Epitou nan kazye a gen fè , Manganèz ak kwiv, amelyore konpozisyon an nan san, ogmante Elastisite la ak Elastisite nan po la. Pwodwi a gen potasyòm ak mayezyòm, ki kontwole vitès la kè ak nòmalize travay la nan misk la kè.
Danjre
Kòm pou kontr yo nan sa a plat, gen pratikman Pa gen yonn, men pa bliye ke itilize twòp nan menm pwodwi a pi itil surcharges kò a, fè li difisil pou sistèm dijestif la. Epitou ak prekosyon se genyen ladan yo dezòd sa a nan rejim alimantè a pou moun ki soufri soti nan maladi nan vant nan yon fòm egi ak konstipasyon souvan, depi pitimi a, ki se yon pati nan kotyè a, pa rekòmande pou maladi sa yo nan meni an.