Milèt labou nan dife pou chofe fou a se yon plat trè bon plat ak sante. Pou grate ke yo prepare nan yon fason senp, pa bezwen swiv pandan tout tan an. Opsyon sa a pou kwit manje bay manje a yon gou espesyal ak bon sant ak rafrechisman kapab yon manje maten ekselan epi yo pral definitivman renmen absoliman tout manm fanmi an.
Ki jan yo kwit manje pitimi gruel nan dife pou chofe fou a?
Yon altènatif bèl bagay metòd abityèl la nan sereyal pou kwit manje yo pral bon gou pitimi millet nan dife pou chofe fou a. Nan ka sa a, li se vo konsidere pwen sa yo:
- Groats bezwen yo dwe libere soti nan sorines. Lè sa a, pitimi a ta dwe lave avèk dlo tyèd, ak dlo bouyi yo retire anmè a posib.
- Pou torréfaction se rekòmande yo sèvi ak kiyè kiyè refraktwar.
- Se konsa, labou nan pitimi kwit nan dife pou chofe fou a vin menm plis bon gou, apre yo fin kwit manje li nesesè kite l 'melanje pou plizyè èdtan.
- Li se komen ajoute joumou, lòt legim, vyann, fwomaj kotaj.
Labouye Millet sou dlo a nan dife pou chofe fou a
Yon plat tankou labouj pitimi frikab nan dife pou chofe fou a souvan fè sou dlo a. Li kapab yon plen véritable plat oto-ase, nan ki ou ka ajoute tou de engredyan dous, ak legim oswa dyondyon. Lè prepare sereyal pa bliye sou ajoute bè nan li, se konsa ke manje a pa vire soti yo dwe twò sèk ak fre.
Engredyan:
- dlo - 2.5 tas;
- millet - 1 vè;
- sèl - ½ ti kiyè;
- bè - 70-100 g;
- sèl.
Preparasyon
- Millet yo ta dwe lave nan dlo absoliman klè. Vide l 'ak dlo bouyi epi kite pou yon èdtan.
- Apre sèl pitimi, voye nan fou a epi kenbe li jiskaske likid la konplètman evapore.
- Lè labouyl a pitimi nan dife pou chofe fou a se pare, ajoute lwil oliv nan li.
Recette millet labouyl sou lèt nan dife pou chofe fou a
Trè itil milèt labouyl sou lèt nan dife pou chofe fou a, paske li gen yon konplèks gwo sibstans ki nesesè pou kò imen an. Prepare kromeman fann ka trè vit, pwosesis la pral pran sèlman 30 minit. Tankou yon repa ka vin tounen youn nan pi bon manje ou, nan menm tan an, fè li, ou jis bezwen konbine eleman yo, epi make tan an pou kwit manje.
Engredyan:
- lèt - 4 linèt;
- millet - 1 vè;
- sik - ti kuiyè 3-4. l .;
- Vaniy - nan gou;
- sèl;
- Bè - 20 g.
Preparasyon
- Millet lave nan plizyè dlo.
- Kouvri fou a ak lwil oliv.
- Nan kazye a ajoute sèl, vaniy, sik, melanje.
- Vide lèt la bouyi, voye kotyè a nan dife pou chofe fou a.
- Labouye Millet nan dife pou chofe fou a pral pare nan demi èdtan yon.
Millet labouyl ak joumou nan dife pou chofe fou a
San santi bon gen pitimi pitimi ak joumou nan dife pou chofe fou a. Sepandan, li ta dwe remake ke moun ki ajoute sa a eleman adisyonèl ogmante tan an pou kwit manje nan tankou yon plat. Pou kwit manje, li pi bon yo sèvi ak yon mwazi ki gen yon kouvèti, men se pa konplètman kouvri chodyè a. Yo ta dwe rejim tanperati a nan fou a dwe mete nan apepwè 200 degre.
Engredyan:
- pitimi - 100 g;
- joumou - 250 g;
- lèt - 600 ml;
- sik - 1 ti kiyè;
- bè pou sèvi.
Preparasyon
- Joumou kale, koupe an tranch.
- Rense kroup epi vide dlo bouyi pou 2-3 minit.
- Mete joumou an nan yon plat boulanjri.
- Top ak pitimi ak vide lèt ak sik.
- Voye kazye a fou a pou yon èdtan, Lè sa a, jwenn li epi melanje li.
Milèt labou nan po nan dife pou chofe fou a - resèt
Gen sibtilite sèten nan kwit manje, avèk èd nan ki labouyl a millet te fè nan yon chodyè nan dife pou chofe fou a. Mèsi a tretman an espesyal chalè, se kantite maksimòm de eleman itil ki estoke nan plat la. Genyen tou karakteristik nan sèvi manje a sou tab la - li ka itilize dirèkteman nan sa a veso, pa déplacement nan yon lòt.
Engredyan:
- millet - 1 vè;
- lèt - 2 tas;
- sèl;
- sik;
- bè - 30 g.
Preparasyon
- Rense grot yo, vide dlo bouyi pou 5 minit. Drene dlo a, li mete pitimi a nan yon chodyè.
- Add sèl ak sik, lèt.
- Mete po yo nan yon dife pou chofe fou, chalè li nan 180-200 degre ak kwit manje labouyl la pou 50-60 minit.
- 5 minit anvan preparasyon pou ajoute lwil oliv.
Milèt millet ak vyann nan dife pou chofe fou a
Ekstrèmman satisfè ak nourisan yo pral tankou yon plat tankou pitza pitimi ak poul nan dife pou chofe fou a. Si ou vle, ou ka itilize lòt kalite vyann, tankou vyann kochon oswa vyann bèf. Konpozan Vyann yo parfe konbine avèk tout kalite legim, ki chwazi dapre gou otès la, ak dyondyon yo tou byen konbine avèk yo.
Engredyan:
- pitimi - 160 g;
- poul - 600 g;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon - 1 moso;
- sèl;
- pwav;
- bè - 60 g.
Preparasyon
- Rense kroup epi vide dlo bouyi, kite l anfle.
- Koupe zonyon yo ak kawòt, fri yo. Add vyann yo ak fri yo ankò.
- Millet melanje ak vyann, vide yon vè dlo, mete po a nan dife pou chofe fou a.
- Milèt Millet, kwit nan dife pou chofe fou a, yo pral pare nan demi èdtan yon.
Lavil Millet ak fwomaj kotaj - yon resèt nan dife pou chofe fou a
Opsyon nan tankou yon plat tankou pitimi pitimi ak fwomaj kotaj nan dife pou chofe fou a se pi plis tankou yon marmite. Li ka vini nan gou pou timoun ak granmoun sanble. Sa yo de konpozan yo parfe konbine youn ak lòt. Pou bay konsistans ki nesesè yo, ajoute smoul. Pou amelyore gou a nan manje dous nan konpozisyon li yo, ou ka ajoute vaniy.
Engredyan:
- pitimi - 100 g;
- dlo - 200 ml;
- lèt - 200 ml;
- ze - 2 moso;
- fwomaj kotaj - 100 g;
- semolina - 1 ti kuiyè. l .;
- sèl - 0.5 ti kiyè;
- sik - 2-3 ti kuiyè. l .;
- Bè - 20 g.
Preparasyon
- Rense pitimi epi vide dlo frèt, mete dife.
- Vide kav la jiskaske dlo a evapore, apre yo fin ajoute lèt, bouyi sèl la jiskaske kwit sou chalè ki ba.
- Melanje kosyon an ak fwomaj kotaj.
- Bat ze ak sik, ajoute yo nan mas la, sezon ak vaniy
- Fòm lwil la sou tèt, mete marmit la sou tèt.
- Labouyl Millet, fonn nan dife pou chofe fou a, yo pral pare nan demi èdtan yon.
Millet-diri labouyl nan dife pou chofe fou a
Bon gou bon gou yo pral tankou yon plat tankou labouyl pitimi nan dife pou chofe fou a, resèt la ki gen ladan adisyon a diri. Anplis de sa, de eleman sa yo parfe konbine avèk fwi sèk. Avantaj danjere nan manje a se senplisite la nan pwosesis yo, ou jis bezwen kwit manje, li mete yo nan po.
Engredyan:
- pitimi - 100 g;
- diri - 100 g;
- fwi sèk - 50 g;
- dlo - 500 ml;
- sèl, sik - gou;
- Sousi (kannèl, kardamom, noutmèg ak jenjanm).
Preparasyon
- Rense kroup ak diri jiskaske dlo a vin klè.
- Fwi sèch ak rense epi sèk, koupe an ti moso.
- Nan po a, vide dlo epi vide pitimi ak diri ansanm ak fwi sèk. Melanje tout bagay epi ajoute kondwi.
- Mete po a nan yon fou prechofe pou 45 minit.
Milèt millet ak legim nan dife pou chofe fou a
Pou rayisab nan asyèt legim se ideyal resèt pou labouyl pitimi pitimi nan dife pou chofe fou a, nan ki ou ka gen ladan pwodwi adisyonèl an akò ak volonte endividyèl la nan otès la. Li ka zonyon, kawòt, klòch piman ak lòt engredyan. Piquant gou ka ajoute pa ajoute epis santi bon divès kalite.
Engredyan:
- pitimi - 150 g;
- dlo 250 ml;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon - 1 moso;
- Bulgarian pwav - 1 pc .;
- sèl, pwav;
- bè - 60 g.
Preparasyon
- Rense grot yo jiskaske dlo a vin klè.
- Legim yo moulen.
- Nan po a, mete pitimi, legim, vide dlo, sèl, sezon ak epis santi bon epi voye bay fou a.
- Moulen labouyl, kwit nan dife pou chofe fou a ak legim, yo pral pare nan 40 minit.
Millet marmite nan fou nan labouyl
Ka plat la dwe prepare pa sèlman kòm yon sereyal kwit, yon varyasyon trè enteresan se pitimi pitimi ak yon ze nan dife pou chofe fou a, te fè nan fòm lan nan yon marmit. Li pral gou nan tou de granmoun ak timoun. Avèk èd nan repa sa yo, ou ka divèsifye meni an epi pote yon nòt pikant nan li. Apre kwit manje, li ka sezonman ak lèt kondanse oswa konfiti.
Engredyan:
- dlo - 2.5 tas;
- millet - 1 vè;
- ze - 2 moso;
- bè - 50 g;
- sik - nan gou.
Preparasyon
- Millet rense, vide dlo ak bouyi sou recho a jouk kwit.
- Melanje kazye a ak ze, sik. Add bè fonn.
- Mete melanj lan nan yon mwazi, kwit pou yon demi èdtan.