Kvass se bwè ki pi bon nan swaf dlo. Si ou pa achte yon "magazen" opsyon, men prepare li nan kay, Lè sa a, ou ka itilize li pa sèlman kòm yon pwodwi gwo ak ranpli moute ak okroshka, men tou, kòm yon medikaman. Sepandan, li vo sonje ke pen kvass pò nan tèt li tou de benefis ak mal nan ka ou gen kontr yo sèvi ak li yo.
Benefis nan pen kvass
Nan kvass gen anpil diferan asid amine ak mineral, men li espesyalman pi popilè pou konpozisyon vitamin li yo - li gen yon anpil nan vitamin B, osi byen ke E, H, PP. Mèsi a sa a, li pral nan nenpòt ka pi plis itil pase ji pake, soda oswa jis dlo pou bwè, nou pa mansyone bwason ki gen alkòl ki ba. Chwazi li, ou anrichi kò ou ak sibstans ki sou itil.
Ka bwè sa a dwe itilize pou rezon medsin - nan respè sa a, benefis ki genyen nan kvass soti nan pen RYE yo se tou senpleman anpil valè, paske ranje a nan aplikasyon li yo trè lajè:
- pou amelyore maladi vizyon ak je;
- ranfòse fòs iminitè yo nan kò a;
- retabli fonksyon yo nan fwa a ak ren;
- pou nòmalizasyon dijesyon;
- retabli sante mikroflor entesten;
- pou amelyore estrikti san an;
- soulaje estrès fizik ak mantal;
- amelyore metabolis ak kontwòl pwa;
- elimine gravite nan vant ak brûlures;
- siprime feblès, fatig;
- pou kontwole tansyon wo;
- pou netwaye kò a nan toksin, ki inevitableman akimile akòz anviwònman an, itilize nan medikaman ak manje ak aditif chimik;
- pou tretman pou maladi nan sistèm nan kadyovaskilè;
- pou tretman pou maladi dyabèt;
- sa yo konbat freckles, komedon, maladi po.
Benefis ki genyen nan kay kvass fè lakay yo anpil valè. Ou jis bwè bwè pi renmen ou, ak nan moman sa a se kò ou satire ak asid amine, vitamin ak mineral, ak ògàn yo entèn ak sistèm kò piti piti tounen vin jwenn nòmal! Sa a se opsyon ki pi fasil ak pi agreyab pou prevansyon ak tretman anpil maladi.
Pen kvass pou pèdi pwa
Akòz kapasite nan kvass amelyore metabolis , avèk èd nan sèvi ak li yo, pèt pwa ka fasil reyalize. Pou rezon sa a, li rekòmande yo sèvi ak li sou yon lestomak vid, mwatye yon èdtan anvan manje maten, yon vè chak jou pou 3-6 semèn. Yo nan lòd yo jwenn efè a, li enpòtan yo sèvi ak yon rejim alimantè ki ba-kalori, ki baze sou nitrisyon apwopriye ak san danje pou sante.
Ann konsidere yon egzanp nan yon rejim alimantè pou ap grandi mens ak itilize nan kvass:
- Anvan dejene - yon vè kvass.
- Dejene - yon pòsyon nan labouyl (nenpòt), te.
- Dejene nan dezyèm se yon pòm oswa yon zoranj.
- Manje midi: yon pòsyon nan soup nan limyè (san yo pa pasta, ak yon minimòm de pòmdetè) ak yon vè kvass.
- Apwè midi goute: yon vè kvass.
- Soupe: mèg pwason, tete poul oswa vyann bèf (pa fri) ak yon gani nan legim fre + kvass.
Manje sa, ou pa pral santi grangou ak garanti diminye pwa ou nan mak la vle. Pèdi pwa ou pral nan yon pousantaj de 3-5 kg chak mwa. Soti nan pwen de vi nan rejim alimantè, sa a se pousantaj la optimal nan pèdi pwa, nan ki ou pa riske ap resevwa saggy po oswa chokan òganis la ak chanjman yo ki ap pran plas.
Benefis ak mal nan kvass RYE
Nenpòt kvass pen pote anpil eleman nitritif. Sepandan, li pa pèmèt pou tout moun. Lefèt ke pwodwi a ka gen ladan 1.2% alkòl, poukisa li pa rekòmande pou timoun ki poko gen 7 an, osi byen ke fanm ansent ak laktat.
Anplis de sa, kvass se yon pwodwi nan fèmantasyon, ak Se poutèt sa sèvi ak li yo se endezirabl pou moun ki soufri soti nan doulè oswa maladi ilsè. Nan ka ou yo gratis nan tout sa a, ou ka san danje bwè kvass epi jwi efè pozitif li sou kò a.