Alexander Panayotov se yon atis ki gen yon eksperyans ak yon anpil nan abitye avèk pwojè "Artist Pèp la", kote li te pran dezyèm plas. Pa janm mens ak weighted 106 kg, sou Teleproject "Vwa a" li te vin yon moun konplètman diferan ak jodi a pwa li nan wotè a 190 cm se 86 kg. Dapre atis la tèt li, nan yon kò nouvo li santi l plis pase manyifik. Kouman pèdi pwa Alexander Panayotov - nan atik sa a.
Poukisa Alexander Panayotov pèdi pwa?
Atis la te enkline pou toutan. Pou kenbe tèt li nan fòm, li te di, li te ede nan mank nan manje nan frijidè a. Natirèlman, paske nan orè ki sere, toujou gen tantasyon an segman aks dèz sou kouri nan yon bagay ki mal soti nan pwen de vi nan nitrisyon rasyonèl, se konsa unloved nan kwit Alexander te sove sèlman pa etajè vid nan frijidè a. Jiska dènyèman, li pa t 'menm manje manje maten nan maten an, epi si li te pèmèt tèt li yon ti goute, li trè ra. Plis manje nan frijidè a, pi fò dezi a detwi li tout, se konsa chantè a pi pito ke te gen sèlman yon minimòm de pwodwi ki nesesè yo.
Eta sa a nan zafè adapte l 'pou yon ti tan, epi li pa t' panse anpil sou jan nitrisyon afekte lavi l '. Sepandan, nan kèk pwen atis la rive nan konviksyon ki pèsistan ke tankou yon lavi ta tou senpleman kondwi l ', ak sante enkyete pa pral pèmèt l' nan devlope karyè li. Li parye sou nitrisyon apwopriye ak espò - se sa ki rejim alimantè Alexander Panayotov pèdi sou yon rejim alimantè. Mo trè "rejim alimantè a" fè chantè a anwiye. Li, tankou reprezantan anpil nan biznis montre jodi a reyalize ke manje a ta dwe rasyonèl ak ekilibre, pa limite nan anyen, men se yon sèl ki ta ka fasil ak konfòtab yo respekte nan tout lavi.
Prensip nan nitrisyon ak konbyen gen Alexander Panayotov pèdi pwa?
Alexander Panayotov pèdi yon anpil nan pwa - li tonbe 20 kg! Li mete aksan sou ke sa a te rive san patisipasyon nan nenpòt ki tablèt, sipleman dyetetik, dwòg, alkòl, elatriye Premye a tout, li te refize vit manje , pwodwi mwatye fini ak lòt manje nan anbalaj vakyòm ak yon lavi etajè ki long. Aktris la se konvenki ke se sèlman asyèt frèch prepare yo ta dwe prezan nan rasyon an, an menm tan an dwe gen tou de premye a ak dezyèm sou tab la, osi byen ke porridges yo ki enfekte òganis lan ak enèji ak bay li ak tout vitamin yo ak mineral ki nesesè yo.
Koulye a, chantè a pa sote manje maten ak ap eseye chita sou tab la an menm tan an, se konsa ke kò a se pare yo travay sou manje. Li vin yon ti kras grangou soti nan tab la, pa pèmèt tèt li overeat, men nan premye a ankouraje nan vant la imedyatman manje yon bagay soti nan legim oswa fwi, fèrmante pwodwi lèt. Manje yo ta dwe omwen senk fwa nan yon jounen, ak sa a ansanm ak ti goute , se konsa pa trete yo konsa alalejè. Anplis de sa, fwi ak legim gen fib, se konsa nesesè pou nòmal peristalsis entesten, ak pwodwi tounen-tounen, rich nan bakteri itil, tou gen yon efè benefik sou fonksyone nan sistèm dijestif la.
Alexander te kòmanse bwè plis likid, men sèvi ak mwens sèl, osi byen ke grate refraktè. Pifò nan grès ki nesesè yo li resevwa nan lwil legim, ak idrat kabòn soti nan sereyal, olye ke boulanjri ak boulanjri. Pwoteyin okipe yon plas espesyal nan rejim alimantè li, paske li fè yon anpil - naje, ale nan jimnastik la. Foto yo montre ki jan misk li yo te sere boulon, figi l 'te haggard ak sa a evidamman te gen yon efè pozitif sou aparans atis la - li pa gen okenn ankò gade tankou yon ti gason chubby, men te vin tounen yon moun ki gen matirite ak pwòp tèt ou-asire. Li rete sèlman nan vle Alexander siksè nan karyè li epi rete egzakteman jan nou konnen l 'jodi a.