Svetlana Khodchenkova tout lavi kreyatif li (ki, omwen, dire soti nan laj 15 an) vin sant lan nan fòse metamòfoz - pou dedomajman pou wòl li gen yo grandi grès ak pèdi pwa. Natirèlman, nou ap enkyete w sou kouman mens Svetlana Khodchenkova pèdi pwa, nou yo kapab grandi grès.
Pre-istwa
Lè sa a 15-zan, jèn, mens ak mens (!) Khodchenkova, k ap travay pou yon ajans modèl nan yon aksidan fatal, te antre nan bilding nan nan Mosfilm, kote li te remake nan "kadre" Govorukhin. Te ti fi a mande yo ranpli yon kesyonè, kite yon foto, ak apre yon pandan ke li te jwenn ke direktè a pi popilè Govorukhin apwouve l 'pou wòl prensipal la nan fim nan "beni fanm lan." Sepandan, kostim yo pou kasèt la te deja prepare, ak mèt la nan Sovyetik sinema bezwen yon Pussy dous, nan yon mo, yon bote Ris. Lè sa a, aktris nan kòmansman te refè pa 20 kg.
Pèdi pwa
Lavi voye Khodchenkov, nan ekstrèm ki pi fervent li yo, pa limite. Sepandan, objektif Khodchenkova te souliye - kwasans ak devlopman nan mond lan nan sinema.
Se poutèt sa gen toujou rimè sou ki jan mens aktris Svetlana Khodchenkova a apre fim nan "beni fanm lan" pou yon nouvo wòl - wòl nan yon balerin.
De ekstrèm yo se yon poupe matryoshka Ris ak yon long machwè oblik ak gonfle ak yon elegant, frajil, balerin mens.
Rejim alimantè a nan Svetlana Khodchenkova te kòmanse nan moman sa a anpil lè li te ofri wòl sa a, li pa t 'style li refize. Aktris la refize soti nan farin frans, fri, grès, dous. Sa se, jeni pa gen anyen, Khodchenkova tou senpleman di "non" nan tout pwodwi sa yo ki pitye koripsyon fi figi.
Etwal la nan ekran televizyon domestik te manje sitou bouyi legim, poul, lanmè pwason, fwi. Rejim alimantè li nan plizyè fason te tankou yon rejim alimantè pwoteyin estanda ak yon ti plat legim ti. Avèk tankou yon meni, yon kondisyon obligatwa pou kenbe sante nan ren yo ta dwe omwen 2 lit dlo nan yon jou.
Aktris a tou redwi konsomasyon nan sereyal nan yon minimòm, sepandan, pou enspirasyon kreyatif, yon fwa oswa de fwa nan yon semèn li ka manje yon ti kras chokola nwa.
Anplis de sa, li pi pito yon rejim fraksyon, epi li reyisi, malgre yon orè tire strik. Chak jou pou 6-8 manje - se sèlman li sove soti nan grangou, lè meni an rejim alimantè se tèlman ba-kalori.
Se rejim alimantè a nan Khodchenkova konsidere kòm sante ak ekilibre. Apre yo tout, nutrisyonist rekòmande li se yon manje fraksyon, lè ou bezwen pèdi pwa sibstansyèlman ak byen vit.
Koulye a, aktris la peze 52 kilogram, ak wotè li, pandan ke - 179 cm Li sanble ke pèdi pwa tankou se pa sèlman posib, men tou, pa mennen nan aparans nan viktim yo nan kan konsantrasyon.
Men, sa se pa tout. Natirèlman, sou rejim alimantè a menm, Svetlana Khodchenkova pa ta kapab pèdi pwa sou abityèl 20 kg li nan yon ti tan. Nan pèdi pwa, li te ede prepare pou wòl la - yon chak jou anpil èdtan nan kou balè. Ballerinas an reyalite se karakterize pa sèlman pa leanness, men tou, pa prezans nan konesans sèten teknik.
Khodchenkova Jodi a
Kòm li anjeneral rive, se aktris a pou itilize rejim alimantè li ke florè a
Apre foto a "Rzhevsky kont Napoleon", aktris a tonbe foli nan renmen ak chwal, e kounye a, nan maten yo pa ni limyè ni dimanch maten, li angaje nan monte ak yon antrenè pèsonèl.
Khodchenkova ap kontinye etone ak metamòfoz, byenke li pa ofri okenn plis. Dènye penti yo pi popilè - "Lanmou nan 1,2 a City", "Biwo Romance. Tan nou an "," Metro "ak" Jou lannwit ". Aktris la konplètman echwe ak repo, men prensip prensipal la nan lavi li te eslogan a nan Maya Plisetskaya "pa manje".