Yo nan lòd yo dwe an sante ak bèl, li enpòtan boure rejim ou an ak pwodwi ki itil ak eskli danjere la. Pwodwi itil yo detèmine pa konpozisyon an rich nan sibstans ki nesesè pou kò a ak yon efè pozitif sou sante. Pami sa yo enpòtan ak itil pou pwodwi yo kò yo ka rele fwa kòd . Li ka antre nan rejim alimantè a nan moun ki gen nenpòt ki laj, kòmanse ak twa zan. Li rekòmande pou yo itilize pa fanm ansent ak laktat, osi byen ke moun ki apre maladi yo epi ak siy gwo fatig.
Moun ki konnen ki jan itil fwa a kòd, eseye mete li nan rejim alimantè a omwen yon fwa yon semèn. Soti nan li ou ka prepare bon gou salad, sandwich ak ti goute.
Kòd konpozisyon fwa
Konpozisyon nan fwa a kòd pral depann de metòd la nan pwosesis ak prezèvasyon oswa rekòlte. Ki pi itil ak satire ak eleman nitritif se fwa nan kòd, ki te konsève imedyatman apre pwan pwason. Sèvi ak tankou yon fwa, nou ka boure kò a ak sibstans ki enpòtan:
- Omega-3 asid gra;
- vitamin: A, E, PP, C, D, gwoup B;
- sibstans mineral: kalsyòm, fosfò, zenk, fè, fliyò, sodyòm , mayezyòm.
Malgre ke anpil dout itilite nan kòd nan fwa nan fòm nan bwat, men nan ka sa a li se pi bon fason yo prezève eleman nitritif. Jele fwa konsève kantite minimòm vitamin ak mineral. Se poutèt sa, apre yo fin dekonjle, yon pwodwi bon gou men yon ti kras initil jwenn.
Pwopriyete itil nan kòd Kòd fwa
Kòd fwa a gen anpil pwopriyete ki itil:
- amelyore konpozisyon an byochimik nan san an;
- diminye kolestewòl;
- amelyore fonksyon kè;
- se prevansyon maladi alzayme a;
- amelyore kondisyon sistèm musculoskeletal la;
- ogmante ton an jeneral nan kò a.
Itilize nan lwil oliv fwa kòd
Se fwa a kòd ki konsève nan ji pwòp li yo ak adisyon nan kondiman. Se poutèt sa, ansanm ak yon fwa itil soti nan manje nan bwat, nou jwenn reyèl lwil pwason. Tout moun konnen sou benefis ki genyen nan lwil pwason. Konpozisyon li se moun rich nan asid gra, vitamin ak eleman mineral. Itilize nan lwil oliv fwa kòd amelyore atansyon ak panse, estabilize atitid, amelyore kondisyon po, diminye nan misk ak doulè nan jwenti, estabilize aktivite kadyak, ak amelyore vizyon.
Yo nan lòd yo santi benefis nan Kòd fwa, li nesesè achte yon pwodwi prim san adisyonèl adisyonèl.