Nan bè yo mi nan CRANBERRIES gen yon gwo kantite vitamin, esansyèl pou kò imen an nan eleman nitritif, macro- ak microelements. Anplis de sa, CRANBERRIES yo konsidere yo dwe yon antioksidan ekselan epi yo gen pwopriyete anti-enflamatwa.
Nan fòm fre, CRANBERRIES gen yon gou olye espesifik, menm jan yo di, sou yon amatè. Men, bwason yo fwi prepare soti nan li, konpot, jele ak pwodwi kwit gen yon nimewo ase nan admirateur. Anplis, ou ka itilize tou de bè fre ak jele yo prepare asyèt, ki tou prezève tout pwopriyete itil li yo.
Apre sa, nou pral di ou ki jan yo byen kwit konpote a nan jele CRanberries.
Resèt pou konpòte nan jele CRANBERRIES ak pòm
Engredyan:
- Kranberi nan frizè - 300 g;
- pòm - 700 g;
- granules sik - 200 g;
- dlo - 2 l;
- mant - yon sèl obsève.
Preparasyon
Nan yon marmite ak dlo bouyi, vide nan sik la, se pou li fonn, ajoute lave, kale ak tranche pòm, jele CRANBERRIES ak rechofe bouyi. Bouyi konpote a sou chalè ki ba pou senk minit, jete yon branch nan rekòt pye mant, fèmen dife a epi kouvri ak yon kouvèti pénétrer pandan trant minit.
Yon konpòte bon gou se pare. Pou ajoute epis ak ekzotik gou, ou ka ajoute zoranj kale oswa yon boujon kèk nan yon karnat.
Konpote nan CRANBERRI jele ak Korint
Engredyan:
- Kranberi nan frizè - 300 g;
- cotoneast - 300 g;
- granules sik - 300 g;
- dlo - 3 lit.
Preparasyon
Vide nan yon gwosè apwopriye dlo epi mete l sou dife a. Apre bouyi, nou fonn sik la nan dlo a, jete CRANBERRIES yo ak Korint epi rete tann jiskaske li kloure ankò. Nou redwi chalè a, kwit pou senk a sèt minit, fèmen recho a epi kite l melanje pou trant minit.
Nou vide veso a fini sou resipyan vè. Ou ka manje tou de cho ak frèt.
Konpote nan CRANBERRIES ak frèz pou tibebe a
Engredyan:
- Kranberi glase - 100 g;
- Strawberry (fre oswa nan frizè) - 150 g;
- granules sik - gou;
- dlo - 1 lit.
Preparasyon
Nou pote dlo a nan yon bouyi, jete bè yo nan frizè nan CRANBERRIES ak frèz epi ajoute sik nan gou. Nou rete tann jiskaske li klou ak retire li nan dife a. Nou ensiste pou yo refwadi, vide nan yon tas epi sèvi ti bebe a ak nenpòt gato.