Pou moun ki konte kalori oswa konfòme yo ak yon rejim alimantè ki an sante, men an menm tan an vle jwi bon gou desè, nou ofri resèt bèl bagay pou kalori ki ba kalori dyetetik lèti san yo pa farin ble ak mango.
Kabrit rejim alimantè san yo pa farin ak smoul
Engredyan:
- Kadav mou, grès-gratis - 600 g;
- ze - 4 moso;
- ekreme lèt poud - 60 g;
- mayi lanmidon - 60 g;
- sik ranplasan - 10 g;
- Vanillin - nan gou.
Preparasyon
Separe pwoteyin yo soti nan jòn yo ak fwe yo jiskaske yon kim epè ak epè. Lè sa a, melanje cottage fwomaj ak jòn, ajoute poud lèt, mayi, ranplasan sik, vaniy ak melanj. Koulye a, pwopaje soti blan an vide davans ak anpil prekosyon, dousman deplase yo nan mas la fwomaj cottage.
Se melanj lan ki kapab lakòz transfere nan wile oswa aliyen ak papye boulanjri nan yon fòm separab ak detèmine nan yon prechofe 185 degre fou pou senkant minit.
Sou preparasyon pou, nou fre marin nan premye nan tanperati chanm, ak Lè sa a, nan frijidè a ak sèvi ak bè fre oswa moso nan fwi.
Cottage fwomaj marmite san ze, farin ak smoul
Engredyan:
- Fwomaj kotaj mou, grès-gratis - 300 g;
- sèk pouding oswa lanmidon mayi - respektivman 40 oswa 60 g;
- ji nan lacho oswa sitwon - 20 ml;
- sik ranplasan - gou;
- Vanillin - nan gou.
Preparasyon
Se fwomaj Cottage te pase nan yon reyon bay homogeneity, ajoute ji sitwon, ranplasan sik, vaniyil epi vide pouding sèk oswa mayi. Nou melanje tout bagay byen, mete l nan yon mwazi silikon segondè epi detèmine li nan yon fou mikwo ond. Nou kenbe marmit a pou senk minit nan maksimòm pouvwa, pran li soti nan mikwo ond lan, li mete l 'nan frizè a pou dis minit. Trick sa a senp travay bèl bagay, ak marmit a vire soti trè bon plat ak delika, men li se souvan pa vo lè l sèvi avèk, se konsa yo pa mal frijidè a.
Air rejim alimantè kotaj fwomaj san yo pa farin frans ak mango ak bè sèk
Engredyan:
- ba grès kotaj fwomaj - 1000 g;
- ze - 7 moso;
- sik oswa sikwoz - gou;
- rezen - pou gou;
- Vanillin - gou;
- sèk Cherry - nan gou;
- sèk frèz - nan gou.
Preparasyon
Fwomaj Cottage moulen si sa nesesè nan yon Van, ajoute vanilin, sikwoz oswa sik, pre-lave, rezen chèch ak sèk bè ak melanje. Nan yon bòl separe gwo twou san fon, fwe jouk limyè ak ze an gonfle epi antre nan mas la kurd.
Nou chanjman melanj la lèt-nan ze nan yon fòm fri epi kanpe nan yon prechofe apeprè 175 degre pou karant-senk a senkant minit.
Sou preparasyon anvan konsome marmite a, nou dwe konplètman refwadi, premye nan tanperati chanm, ak Lè sa a, nan frijidè a.
Delika marmite san farin frans ak mango nan yon multivark
Engredyan:
- fwomaj kotaj - 500 g;
- ze - 4 moso;
- mayi - 60 g;
- sik oswa sikwoz - gou;
- Vanillin - gou;
- tounen krèm anpil grès - 35 g;
- fre fwi - nan gou.
Preparasyon
Nan yon bòl gwo twou san fon, konbine fwomaj cottage ak eu ze, granules sik oswa sikwoz, tounen krèm, vaniyil, lanmidon ak melanje. Lè sa a, bat melanj la ak yon mixer oswa blenndè bay airiness. Sepandan, vire pwoteyin yo nan yon kim epè epi epè epi ak anpil atansyon mete nan melanj la lètkaye.
Koulye a, ranpli mas la lèti ak moso nan fwi fre nan chwa ou ak transfere li nan kapasite multivark la, aliyen ak papye boulanjri lwil oliv. Nou kenbe marmit nan mòd nan "Baking" pou senkant minit. Sou preparasyon, nou konplètman fre ak transfere nan plat la.