Gen kèk moun ki pa renmen sa a délikatès lès. Spectre nan aplikasyon li se byen lajè: tou de kòm vitamin pou manman nan lavni, yon ranfòse jeneral nan kò a vle di, ak bagay dous òdinè, ranplase sirèt. Vre, li se vo konsidere ke rezen pafwa pote nan tèt yo pa sèlman bon, men tou mal.
Benefis nan rezen pou kò a
Nan trete ansyen, mansyone nan rezen chèch souvan jwenn. Apre yo tout, nan tan sa a li te youn nan eleman prensipal yo nan posyon medsin. Men, jodi a li pa te pèdi pwopriyete itil li yo.
- Li konsiste de bor ak kalsyòm . Lè sa a vle di ke tankou yon due se yon ekselan zouti prevantif pou osteochondrosis ak maladi osteyopowoz la.
- Rezen yo gen yon pwopriyete dyurèz. Nan konbinezon ak potasyòm, li gen yon efè benefik sou kò a nan ka anpwazònman ak anflamasyon.
- Si ou souvan ekspoze a faktè estrès, ki gen ladan nan rejim alimantè a nan bè rezen chèch pral ede ou fè fas ak krent, pèt nan fòs ak vitalite, fatig.
- Rezen yo se yon depo nan vitamin B, mayezyòm, ki bay pwodui sa a yon kapasite diferan pou fè fas ak pwoblèm dòmi, depresyon.
- Fruktoz ak òganik asid, incl. oleik asid, yon efè benefik sou kondisyon an nan dan ak jansiv.
- Si ou fè soti nan li bouyon ak perfusion divès kalite, rim sèvo pa menase ou.
- Antioksidan ede batay timè malfezan, anpeche efè negatif nan radikal gratis.
- Separeman li nesesè asiyen nwa rezen, apre tout soti nan tout klas nan rezen li pote avantaj nan pi gran. Li gen asid ascorbic, pòm, gallic, salisilik, diven, oksalik, citric, amber ak sa a se pa lis an antye. Yon anpil nan konpoze nan li gen yon antioksidan, efè Tonik. Aktif batay ak viris, pwosesis enflamatwa. Anplis de sa, rezen chèch nwa ap ede pou fè pou evite ateroskleroz, pou anpeche tronboz ak nòmalize san presyon, ki yon lòt fwa ankò konfime benefis enkontèstabl li yo nan kò imen an, sepandan, malè li yo se ke li gen 8 fwa plis sik nan li pase nan rezen òdinè.
- Yon dekoksyon nan rezen yo ede debarase m de tansyon wo, yon tous fò, gòj fè mal, bwonchit.
- Doktè rekòmande li bay moun ki soufri nan maladi fwa ak nan ren, manifestasyon fyab, maladi nan aparèy la gastwoentestinal.
Benefis nan rezen chèch pandan gwosès la
Moun ki espere yon ti bebe, li rekòmande pou yo enkli delika sa a nan rejim alimantè ou. Li ede fè fas ak emoroid, konstipasyon. Apre yo tout, fib la, ki se yon pati nan konpozisyon li yo, nòmal fonksyon entesten.
Benefis nan rezen pou pèdi pwa
Malgre lefèt ke kontni an kalori nan pwodui sa a pi wo pase sa yo ki nan pen blan (280 kcal pou chak 100 g nan pwodwi), nutrisyonist rekòmande chak jou konsome li nan kantite ki pa gen plis pase 60 G. ou vle debarase m de kilogram nesesè? Lè sa a, chak jou pou yon demi èdtan anvan l manje pou 21 jou, pran sa a perfusion:
Engredyan:
- 200 gram rezen chèch;
- 2 lit - dlo bouyi;
- 200 g - Senna;
- 300 ml - holosas.
Preparasyon
Rachine rezen yo vide yon lit dlo bouyi. Nan yon lòt veso, tou yon lit dlo bouyi vide senna. Pèmèt yo refwadi. Souch perfusion yo, konbine yo holosas.
Se pa sèlman bon, men tou mal soti nan rezen chèch
Li pa rekòmande pou moun ki soufri soti nan maladi sik, dyabèt, maladi ilsè nan vant, echèk nan kè, enterocolitis, obezite, tibèkiloz, pwosesis ulsasyon nan kavite oral la. Premye a tout, sa a se eksplike pa kontni an nan li nan gwo kantite sik.