Recipes nan kaswòl kadriyaj gen yon kantite lajan gwo, ak tout nan yo, pa gen dout, yo se atansyon vo. Nan atik sa a, nou pral ajoute nan koleksyon ou nan resèt yon marmite curdle ak abriko cheche, ki se elemantè senp nan pou kwit manje epi li renmen pa konsomatè nan diferan laj.
Cottage fwomaj marmite ak abriko cheche ak rezen chèch
Diferan marmite sèk ak abriko cheche ka prèske nenpòt ki ajoute dous. Nou te chwazi rezen yo , men si yo vle, li ka ranplase ak fwi chandle, dat, bannann sèk oswa anana.
Engredyan:
- abriko cheche - 40 g;
- rezen - 30 g;
- fwomaj kotaj - 500 g;
- farin frans - 3 ti kuiyè. kiyè;
- ze - 2 moso;
- sik - 1/3 nan yon syèk;
- sèl - yon zongle;
- lwil oliv legim;
- krèm tounen - 1/2 ti kuiyè.
Preparasyon
Fwi sèk yo lave epi, si sa nesesè, si yo twò difisil, vapè ak dlo bouyi pou 5-7 minit. Abriko anfle koupe an moso gwo, ak rezen chèch kite tout antye.
Fwomaj fwomaj Cottage ak yon fouchèt oswa fwe ak yon blenndè. Ajoute nan mas la lètkaye vide ak ze sik, tounen krèm, tamil farin ak yon zongle nan sèl. Nou mase baz la pou marmite nou an. Konsistans nan mas la fini yo ta dwe sanble ak yon farin sansib pou syrniki. Melanje mas la lètkaye ak fwi yo prepare sèk epi mete yo nan yon plat kwit manje te konn kwit nan fou.
Nou mete marmite a nan yon fou prechofe 180 degre pou 40-45 minit. Apre tan an te pase, nou yon ti kras fre plat la epi dekore l 'nan pwòp diskresyon nou yo. Sipleman nan marmite a ka sèvi kòm sik an poud, konfiti, oswa vide ak sik tounen krèm.
Cottage fwomaj Cottage ak abriko seche fasil prepare ak nan yon multivarya. Pou fè sa, mete mas la fini nan yon bòl gonfle nan aparèy la, li mete mòd "boulanjri a" pou 45-50 minit.
Ki jan yo prepare yon marmite curd ak abriko cheche?
Engredyan:
- fwomaj kotaj - 500 g;
- semolina - 4 ti kuiyè. kiyè;
- ze - 4 moso;
- kefir - 1 atik;
- sik - 100 g;
- boulanjri poud - 1 ti kiyè;
- abriko cheche - 1 ti ponyen.
Preparasyon
Vide semolina ak kefir oswa yogout nan tanperati chanm pou 30 minit. Nou divize ze yo nan jòn ak blan: bat eu yo ak sik ki gen sik blan, epi fwe blan yo jiskaske piman mou.
Fwomaj Cottage bat ak yon blenndè oswa grinded nan yon Van, se konsa ke marmite a se omojèn, san yo pa boul. Add nan sèk la an kwiv anfle mango, poud boulanjri, jòn ak tranche abriko cheche. Byen melanje mas la epi ajoute pwoteyin lè pou li, dousman kneading yo nan farin lan ak yon spatul, pou ke marmite a pa rezoud pandan boulanjri.
Koulye a, nou vide mas la lèti nan pakèt la fwote pou boulanjri, li mete l 'nan yon prechofe 180 degre fou pou 40-45 minit.
Dyèt matyè kare ak abriko cheche
Kalori dyetetik vire soti ekstrèmman sansib, paske akòz absans la nan farin frans, dansite li yo diminye, ak vide pwoteje ajoute nan plat la airiness. Yon lòt resèt bon gou pou meni an pandan yon rejim alimantè.
Engredyan:
- fwomaj kotaj - 700 g;
- sik oswa siwo myèl - nan gou;
- ze - 5 pcs .;
- abriko cheche - 1 ti ponyen;
- vaniy ekstrè - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Preparasyon nan baz la pou sa a marmite pral pran yon kèk segond. Bat ki ba-grès kotaj fwomaj ak yon blenndè jiskaske lis. Ze yo divize an jòn ak pwoteyin: jòn yo se tè ak sik, blan yo bat jiska tèt mou. Add ekstrè vaniy a eu yo epi vide melanj la fwomaj kotaj la.
Nou melanje mas la nan omojèn, ajoute abriko cheche ak dousman entèpoze blan yo ze. Yon fwa gen mas la vin omojèn - nou mete l 'nan yon plat boulanjri epi mete l' nan yon fou prechofe pou 180 minit pou 25-30 minit. Nou sèvi marmite a sou tab la cho.