Bwason ak be a pral yon chaj ekselan nan vèrte ak yon pòsyon enpresyonan nan vitamin pou kò nou yo. Anplis de sa, tankou yon bwè se bon gou, orijinal ak dwòl. Men, si ou pa te kwit li tèt ou, nou rekòmande ke ou itilize resèt yo sijere, epi fè tankou yon bwason nan kwizin ou.
Bwè soti nan pòm, pòm ak zoranj - resèt
Engredyan:
- pòm medyòm ki menm gwosè ak - 4 pcs .;
- mwayen gwosè zoranj - 1 moso;
- rou - 1 ti pake.
Preparasyon
Prepare yon bwason ki gen vitamin pa difisil. Okòmansman, peze ji a nan pòm yo lè l sèvi avèk yon jwise. Zoranj yo kale, koupe an tranch epi nou ekstrè twou (si genyen). Sèl nou sòt deyò, rense l avèk dlo fre epi sèk li. Vide nan veso a nan ji a blenndè, nou mete gen kaka a zoranj ak fèy yo prepare nan be ak kout pyen sa ki nan aparèy la inifòmite a maksimòm posib.
Nou vide koktèl la fini nan linèt, dekore avèk yon fèy nan be oswa yon tranch zoranj ak imedyatman sèvi. Si ou vle, ou ka sikre bwason an yon ti jan pa ajoute siwo myèl oswa sik nan veso a blenndè a.
Anana bwason ak be
Engredyan:
- anana fre - 650 g;
- lacho nan gwosè mwayen - 1/2 pcs .;
- gwo zoranj - 1 pc .;
- epina jenn - 45 g;
- rou - 1 ti pake.
Preparasyon
Pou fè yon bwason, nou netwaye anana a, koupe kaka a ak ti tranch epi mete l nan veso blennè a. Lè sa a, ajoute kale a ak kale zoranj, koupe l 'nan tranch, epi ajoute fèy yo te lave ak deja fin chèch nèt nan epina ak be. Nou ponpe mas la nan eta a nan omojèn pòmdetè kraze, nou ajoute ji lacho gou, melanje li, vide l 'nan linèt ak sèvi l' sou tab la, pandan l ajoute yon tranch antye nan bwè anana.
Bwè soti nan be ak mant ak flak sereyal - resèt
Engredyan:
- be - 65 g;
- fèy nan rekòt pye mant - 3-5 pcs .;
- bannann mi - 1 moso;
- pòm - 160 g;
- Flak sereyal Instant - 45 g;
- lèt antye - 95 ml;
- te vèt - 1 ti kiyè san yon glise;
- dlo 95 ml;
- griye chokola pou sèvi.
Preparasyon
Pou prepare yon bwason vèt ak be, nou okòmansman cho jiska 95 degre dlo ak melanje te vèt li yo. Lè sa a, nou filtre bwè a, melanje li ak lèt epi ranpli melanj lan ak flak sereyal nan veso a nan blenndè a. Koulye a, nou pwòp, kraze nan tranch epi ajoute gen bannann nan menm ak kale pòm, rense, sèk epi ajoute nan lòt ingrédients be ak mant ak kout pwen mas la maksimòm eta a inifòm posib. Pou distribisyon an nou vide bwè a sou linèt yo ak tarnish ak chokola.