Buckwheat marmite

Buckwheat, nan fòm lan nan yon gani, anpil sanble raz ak fre. Men, marmite a soti nan labouyl Buckwheat - li nan byen yon lòt matyè. Eseye kwit Buckwheat abitye bay tout moun nan anfans yon ti jan diferan.

Buckwheat marmite ak fwomaj kotaj

Cottage fwomaj Cottage ak labouyl Buckwheat se apwopriye pou meni timoun yo, ak pou manm fanmi adilt, sitou si manman an se sou yon rejim alimantè.

Engredyan:

• griye Buckwheat - 1.5st .;
• fwomaj kotaj - 500 g;
• ze - 3 moso;
• tounen krèm-200 ml;
• sik-2 ti kiyè luil;
• pen;
• Bè.

Preparasyon

Bouyi Buckwheat labouyl. Fwomaj Cottage se siye nan yon Van, reyisi yon konsistans inifòm. Apa melanje 2 ze ak 2 ti kuiyè. kiyè krèm tounen, ajoute fwomaj kotaj ak Buckwheat, melanje. Fouye fòm nan ak lwil oliv ak voye ak pen. Nou mete marmit nan Buckwheat-curd nan yon mwazi, nou vide rete krèm tounen, melanje ak ze a, ki anwo a. Nou mete nan fou a pou 30 minit nan 200 degre. Sèvi ak krèm tounen oswa konfiti.

Buckwheat marmite ak poul

Engredyan:

• Buckwheat gro - 250 g;
• tete poul - 1 pc .;
• zonyon - 1 pc .;
• krèm tounen - 5 ti kuiyè. kiyè;
• Fwomaj rape - 100 g;
• ze - 2 moso;
• lwil legim - 4 ti kuiyè. kiyè;
• sèl, nwa pwav tè.

Preparasyon

Buckwheat kwit jiskaske pare. Tete bouyi, separe de zo yo epi koupe an ti moso. Zonyon koupe nan bag mwatye mens, fri pou 5 minit, Lè sa a, gaye poul la, fri yon lòt 2-3 minit. Add 2 ti kuiyè. kiyè nan krèm tounen, sèl, pwav, 3 plis minit nan fri. Nou fwote fwomaj la sou fatra a. Nan yon bòl, bat ze ak 3 gwo kiyè krèm tounen. Fouye fòm lan ak lwil oliv legim, gaye mwatye Buckwheat la epi vide yon tyè nan fwomaj la griye. Kouch nan pwochen se yon poul, ki soti nan tèt la nou vide soti yon tyè nan fwomaj la. Apre sa, ajoute Buckwheat ki rete a, vide ze yo vide ak krèm tounen ak voye ak fwomaj ki rete a. Kwit pou 40 minit nan fou a nan 180 degre. Nou sèvi ak legim fre.

Si ou te renmen marmit nan Buckwheat, Lè sa a, pa manke chans lan eseye diri ak legim kabrit yo . Bon appetit!