Blackberry - yon bèl Berry nwa, nan aparans trè okoumansman de Franbwaz. Li, tankou tout bè, se yon konplèks vitamin konplè ki te fè moute pa nati tèt li. Itilize regilye nan li ka amelyore eta a nan iminite ak kò a kòm yon antye. Nan atik sa a ou pral aprann sou pwopriyete itil ak kontra-indications nan blackberry.
Ki vitamin ak mineral fè nwa?
Itilize nan blackberry se akòz konpozisyon bon gou vitamin li yo, nan ki vitamin A , B, C, E, K, R, PP yo te note. Mineral ki reprezante nan sa a Berry, plis ranfòse tout bèl pouvwa a nan pwodwi sa a, paske lis yo gen ladan Manganèz, krom, fosfò, kwiv, mayezyòm, potasyòm, nikèl ak lòt sibstans ki sou.
Anplis de sa, Berry la se moun rich nan asid òganik, sik, pèktin, tanen. Mèsi a tankou yon konpozisyon rich, sa a Berry ka konplètman ranplase konsomasyon nan multivitamin! Li enpòtan pou itilize li regilyèman pandan tout sezon an, sa pral pèmèt kò a nan magazen sibstans ki nesesè yo ak ranfòse sante nan tout sistèm.
Li se vo anyen ki, malgre richès nan konpozisyon sa a, Berry sa a gen yon kontni kalori ki ba - se sèlman 35 kalori pou chak 100 gram. Mèsi a sa a, li se fasil yo mete nan meni an yon varyete alimantasyon pou pèdi pwa ak bon jan kalite a nan yon desè bon gou ak sante.
Blackberry Berry - bon ak move
Natirèlman, Berry la ak sa yo yon konpozisyon etonan gen yon efè plenn sou kò a. Pou pifò, sa a pral itil, epi sèlman pou moun ki ra ki soufri soti nan sèten maladi, Berry la ka danjere.
Pou kòmanse, konsidere efè pozitif nan mur sou kò a:
- Abondans nan vitamin fè blackberry a pi bon fason yo ranfòse iminite. Si ou regilyèman manje l ', rim sèvo yo pa terib pou ou!
- Avèk èd nan blackberry, ou ka kontwole aktivite a nan trip la: ak dyare, manje ji unripe, ak ak konstipasyon - ovèrprisèd.
- Blackberry yo itil pou moun ki soufri soti nan dyabèt.
- Moun ki soufri nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal ka soulaje maladi yo pa tou senpleman enkòpore sa a bè nan rejim alimantè a.
- Depi blackberry a gen yon efè dyurèz, li se sèvi ak trete ren ak nan blad pipi a. Mèsi a menm pwopriyete a, fèy yo blackberry yo te itilize kòm yon te mens.
- Blackberry ede amelyore metabolis, ki enpòtan pou moun ki gen pwa depase.
- Manje jèm regilyèman, ou pa pral pèmèt kò a nan magazen toksin ak toksin.
- Nan peryòd la nan maladi estrès ak dòmi li rekòmande yo regilyèman gen ladan blackberry la nan rejim alimantè a yo nan lòd yo ranfòse sistèm nève a.
- Si ou remake ke ou yo karakterize pa absan-èspri ak memwa fèb, manje mur chak jou - li gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo.
- Si ou kenbe yon frèt, blackberry a ap ede diminye tanperati a ak soulaje sentòm yo nan maladi a.
- Si ou gen mur sou biwo ou prèske chak jou, risk pou yo trape yon maladi onkolojik siyifikativman redwi pou ou.
- Si tès san an montre nenpòt pwoblèm, kòmanse manje yon blackberry - li pozitivman afekte konpozisyon an nan san an.
Li se vo anyen ke sa a Berry se yon zouti popilè pou batay jwenti maladi, ak Se poutèt sa li se konseye yo enkli nan rejim alimantè a nan retrete (pa laj) ak atlèt (pou prevansyon).
Kontra-endikasyon ak mal nan blackberry
Blackberries se yon pwodwi ki kapab danjere pou moun ki soufri alèji, kidonk li enpòtan pou w sèvi ak prekosyon lè l sèvi avèk li. Anplis de sa, li pa rekòmande pou asidite segondè nan vant lan ak sèten maladi nan ren yo.