Benefis nan Prun

Prun yo se prin chèch. Sèvi ak li tou de nan fòm anvan tout koreksyon, ak nan preparasyon an nan gato, patisri, bagay dous, konpot ak asyèt vyann.

Se pa tout varyete yo apwopriye pou siye, fondamantalman, yo chwazi Ongwa ak Renclode . Pwosesis la pran plas nan de etap - pwosesis nan dlo bouyi ak siye pou vapè. Blanch prin yo nan lòd ke li konsève pwopriyete itil. Plis benefisye nan prin, cheche ak yon zo. Lè w ap chwazi yon taye, peye atansyon espesyal nan koulè li yo - li ta dwe nwa ak yon ti kras mat. Kote briyan fwi a endike ke yo te kouvri ak gliserin. Yon pwazon bon pa anmè kou fièl, li dous, ak yon nòt ti tay asid.

Benefis nan prun pou kò a

1. Prun yo se rich nan sibstans ki sou pectin, ki retire nan kò a lou metal, radionukclides ak nitrat.
2. Fèy legim, ki enkli nan konpozisyon li yo, stimul aparèy dijestif la, absòbe larim, akselere pasaj la nan manje nan trip yo.
3. Asid òganik estimile travay la nan vant lan ak pankreyas.
4. Prun yo rich nan vitamin B1, ki patisipe nan anrichisman nan sèvo a ak glikoz (ki siyifikativman afekte amelyorasyon nan memwa) ak B2, ki nesesè pou travay la nan chak selil nan kò a ak patisipe nan répartition nan enèji nan kò a. Epitou, nan prin, gen anpil eleman tras enpòtan.
5. Ekstrè sa a fwi sèk la gen yon efè inik antibyotik, li espesyalman efikas nan tretman an nan salmoneloz ak enfeksyon staphylococcal.
6. Yon imunomodulator pwisan. Li siyifikativman ogmante rezistans kò a nan maladi enfeksyon.
7. Prun yo rekòmande pou nkoloji, depi li gen yon gwo kantite antioksidan.
8. Dekoksyon nan prun amelyore Visions.

Itilize nan prun pou fanm

Pale sou benefis ki genyen nan prin pou fanm - li a tankou ap pale de benefis li yo nan bote. Mèsi a vitamin konstitiyan li yo, prun amelyore complexion a, gade nan cheve a ak klou, lis po a ak anpeche fòmasyon nan ondilasyon. Aksyon an choleretic ke li egzèse sou kò a ki ede ak pèdi pwa.

Se pa sèlman se itilize nan prun pou pèdi pwa. Akòz kapasite pou retire toksin ak toksin, li nòmal pwosesis dijesyon, ki trè enpòtan lè rejim. Men, mèg sou li pa nesesè, kòm prun se yon pwodwi san patipri segondè-kalori. Yon koup la fwi devan manje ka siyifikativman diminye apeti, ak ant manje - sèvi kòm yon ti goute bon. Mèsi a tout vitamin B1 a menm, se li ki kapab ogmante atitid la ak vitalite, ki se tou senpleman nesesè pou anpil slimming moun. Epi, finalman, nou pa ka di ke prun se yon ranplasan ekselan pou dous.

Benefis nan Prun nan Gwosès

Future manman pafwa gen pwoblèm sante sa yo, sou ki yo pa t 'menm tande. Youn nan yo se yon ogmantasyon nan san presyon. Pou rezoud pwoblèm sa a, yon dekoksyon nan prun se senpleman iranplasabl. Epitou, prun gen pwopriyete antibyotik ki anpeche pwopagasyon nan bakteri patojèn, epi yo ka ranplase menm kèk medikaman ki pa dezirab yo dwe pran pa fanm ansent. Prun tou ede nan maladi nan kavite nan bouch, enflamasyon nan jansiv yo, stomatit, ki souvan akonpaye gwosès la. Natirèlman, nou pa ka di sou efè laksatif li yo ak konstipasyon, ki souvan parèt nan manman lespwa. Nan dènye mwa yo nan gwosès, lè yon fanm pa kapab manje yon gwo kantite manje, prin yo pral itil pou konsomasyon segondè kalori li. Men, manman bay tete pa rekòmande li, paske li lakòz kolik nan timoun nan.