Yoga kondalini pou fanm se yon chèn nan aktivite fizik ak espirityèl, objektif la nan ki se pwòp tèt ou-amelyorasyon, reyalize nan san limit potansyèl imen.
Anpil syantis kwè ke rezèv yo nan kò imen an san limit, se konsa nou yo kapab pwòp tèt ou-geri, grandi espirityèlman ak reyalize vrè bonè. Epitou, kundalini yoga egzèsis ede amelyore kò a akòz chay konstan sou misk yo, enben, kundalini yoga tou se apwopriye pou pèdi pwa.
Pwa depase jodi a se yon pwoblèm pou anpil moun. Natirèlman, eta a nan sistèm dijestif la ak andokrin, estrès pèmanan, ki se sistematik "bloke", ka enfliyanse ki twò gwo. Enfliyans pwa a depase ak sans de laperèz, ki nou eseye redwi, subkonsyan ogmante "zam pwoteksyon an" nan kilogram nesesè.
Kondalini yoga parfe kop avèk tout faktè sa yo. Nan ka sa a, ou afekte kò a imedyatman nan plizyè fason. Lè ou fè egzèsis dinamik, ou akselere metabolis, bon pou l respire nòmal pwosesis metabolik nan kò ou, epi tou balans travay sistèm ormon an. Pratik respire ak meditasyon sove ou soti nan pwoblèm mantal ki byen fon epi byen souvan yo san konesans. Kòm yon rezilta, ou pèdi pwa ak nòmalize lapè ou nan tèt ou. Kundalini yoga konplèks yo apwopriye pou tout laj, ak sa a se enpòtan lè travay la nan nòmal pwa se.
Kisa yoga kundalini bay?
Fè yoga kondalini, ou pral aprann kontwole anvi pou manje. Apre yo tout, pran pwa depase pi souvan akòz lefèt ke yon moun pèsepsyon manje kòm sous prensipal la nan emosyon pozitif. Se relasyon ki genyen ant sans nan satisfaksyon ak pwosesis la nan absòbe manje fiks nan nivo neral la. Ak nan pouswit nan plezi, kò nou an souvan ale nan suralimantasyon, epi si ou ajoute yon vi sedantèr - liv siplemantè pa ka evite. Kundalini yoga enstriktè a ap ede ou jwi pa soti nan manje, men nan klas yo.
Yoga kondalini: kontr
Yoga kondalini se byen yon konplèks ki san danje, men nan kèk ka li pi bon yo sispann klas yo. Se konsa, si ou gen maladi kè konjenital, tansyon wo, epilepsi oswa entoksikasyon alkòl, li pi bon pa kòmanse fòmasyon.
Li nesesè kontakte yon enstriktè si ou santi ou tèt vire, ba san presyon, depresyon grav oswa estrès grav sikolojik.