Peryodik netwayaj nan trip la favorab afekte kò a, libere li nan toksin danjere ak toksin. Pwosedi sa a ta dwe yon pwosesis entegral pou jwenn debarase nan kilogram depase.
Pou konplètman Geri, tankou yon plat prensipal, dyetetist rekòmande ki gen ladan nan rejim alimantè yo yon sòs salad pou yon rejim alimantè ki gen yon non trè enteresan - "bwòs", oswa, kòm li se yo te rele tou, "fwe".
Salad-fwe pou pèdi pwa
Bwòs Salad pou pèdi pwa se yon engredyan souvan nan rejim divès kalite, ki te itilize pandan jou yo jèn. Pou egzanp, li ede retabli fin vye granmoun figi a bèl apre aparans nan ti bebe an. Itilize chak jou nan sòs salad bwòs kontribye nan konbat santimèt depase epi yo pral ranfòse sante nan trip yo. Tankou nenpòt ki sòs salad legim pou pèdi pwa, li gen yon konplèks gwo vitamin, ki pral itil pou kò a kòm yon antye.
Nan kè a nan sòs salad nan legim pou pèdi pwa yo se sitou legim ak fwi ki pa te sibi tretman chalè.
Salad-bwòs pou pèdi pwa - resèt
Pou dat, ou ka rankontre anpil resèt pou kwit manje, chak nan yo ki, nan prensip, fè plat la egalman efikas. Ou jis gen yo chwazi opsyon ki dwat:
- Pran kawòt, chou ak bètrav nan pwopòsyon diferan nan diskresyon ou. Yon engredyan trè enpòtan nan sòs salad a se vèt la - Dill, pèsi, zonyon. Tout legim yo tise byen koupe, kawòt twa sou yon ti rapor ak voye nan yon bòl sòs salad. Pou ranpli li ak ji sitwon, epi si sòs salad a pa twò sèk, ou ka ajoute yon ti dlo. Kwit plat la pou mwatye yon èdtan nan frijidè a, apre sa ou ka ajoute lwil oliv.
- Kawòt yo menm, chou ak bètrav fwote sou yon rap. Nan ka sa a, pran apeprè de fwa plis chou kòm lòt legim. Apre li nesesè tòde soti tout engredyan yo ak men jiskaske legim yo yo gen dwa ji. Lè pare, se pou yo ajoute ji sitwon, prun ak lwil oliv nan sòs salad la. Kontni an kalori nan sa a bwòs Slimming se minim, kidonk li se pafè menm pou dine.
- Pran de pòm solid, de preferans ak souris, yon jenn ti bètrav, kat kawòt ak yon zonyon. Tout engredyan yo netwaye, mal koupe nan bann ak melanje. Pou sa a ki kalite sòs salad, prun ak abriko cheche yo se bon, sou yon tyè nan glas la. Yo ta dwe tranpe pou yon koup la èdtan, Lè sa a, tise byen koupe epi voye nan yon sòs salad. Gen ou ka ajoute ganèt oswa CRANBERRIES. Ranpli li ak yon yogout ki gen anpil grès san aditif.
- Sòs salad beetroot pou pèdi pwa se youn nan opsyon ki pi bon. Ak pi efikas la se yon konbinezon de bètrav ak ji sitwon. Anvan konsomasyon, ou dwe mete sòs salad la pou yon koup la èdtan nan frijidè a. Sa a se sòs salad yo itilize chak jou, ak apre yon semèn ou
debarase m de pi fò nan toksin yo ak toksin. Epitou, sa a sòs salad ap amelyore dijesyon ak vitès metabolis la. Enfliyans li ou pral wè sou figi a, ki pral rezime fraîcheur li yo ak klere sante. - Pou sa a kalite sòs salad, 250 gram nan bouyi kodenn oswa poul tete, fèy nan Peking chou, 250 g nan bètrav bouyi, 100 g nan fwomaj difisil, mwatye yon vè rezen, Basil, Dill, pèsi, marjolan yo bezwen. Pou prepare sòs la, melanje 2/3 tas ki gen anpil grès kefir, yon ti kras sitwon ji, yon ti kiyè nan moutad. Prepare sòs la vide engredyan yo kraze. Epitou ajoute rezen ak fèy fèy koupe.