Yon moun ki vle pèdi liv siplemantè, eseye jwenn metòd efikas. Nan vle di efikas ak chè se yon rejim alimantè sou perlovka. Kavèt se fasil yo prepare, men rejim alimantè a pa fatige. Li fèt pou de semèn, ak rezilta a vin aparan apre 4-5 jou.
Pwopriyete pèl lòj pou pèdi pwa
Plant sereyal yo pi popilè pou kontni segondè yo nan pwoteyin ak vitamin. Lòj gen pwopriyete espesyal. Pou konprann ki jan pèdi pwa ak yon pèl ba, ou bezwen konnen pwopriyete itil li yo. Li gen yon seri microelements ki boule depo grès ak nòmalize travay la nan ògàn yo entèn nan moun. Kòrèkteman prepare pèl lòj lè pèdi pwa pèmèt ou pèdi jiska 5 kilogram nan senk jou. Lò gen ladan fè, fosfò, kwiv, mayezyòm, Manganèz, kalsyòm, yon anpil fib, E vitamin ak prèske lis la an antye nan gwoup B.
Asid amine byen vit boure kò a, se konsa rejim alimantè a sou lòj la pa mande pou ti goute regilye. Barley kontribye nan pwodiksyon an nan kolagen an, ki revitalize po a epi li ba li determinasyon. Pwoteyin retabli fòs ak yon pèt byen file nan pwa. Konpozisyon chimik nan lòj pèl la amelyore kondisyon an jeneral:
- seluloz nòmal travay la nan aparèy dijestif la, efase kò a nan toksin;
- vitamin amelyore metabolis ak retabli sistèm nève a;
- fosfò kontwole sikilasyon san
- Lysine sipòte fonksyon yo nan sistèm kadyovaskilè a.
Kouman pèdi pwa sou yon lòj pèl?
Rejim alimantè a chwazi fòtman dezidrate kò a, se konsa nan moman sa a ou bezwen bwè dlo pou bwè san yo pa gaz, perfusion èrbal, te san sik vèt. Nan aswè a, ou ka bwè yogout ki gen anpil grès oswa kefir. Pou yo rive jwenn rezilta yo vle, ou dwe toujou sonje ki jan yo kwit pèl labouyl pou pèdi pwa. Sekrè a se senp - tranpe fouchèt la nan dlo fre. Li ta dwe pran an kont ki 100 gram nan sereyal gen 352 kcal.
Pearl labouyl pou pèdi pwa - resèt
Engredyan:
- pèl lòj - 200 g;
- dlo - 600 ml.
Preparasyon
- Rense 200 gram pèl lòj, vide yon lit dlo epi kite pou 10-12 èdtan. Sa a se pratik fè nan mitan lannwit.
- Nan denmen maten, bouyi 600 ml dlo ak bouyi frape an anfle nan li pou 30 minit.
- Vlope marmite a nan yon sèvyèt epi kite pou 20-25 minit.
- Lè w ap prepare yon lòj pèl pou pèdi pwa, dlo a pa ajoute nan sèl ak itilize li pou manje pa ta dwe dous ak san lwil oliv.
- Pandan kwit manje, ou bezwen pran an kont ki sereyal la anvan tout koreksyon ogmante 5 fwa.
Rejim sou lòj la ak legim
Sekrè a nan siksè nan debarase m de pwa depase se yon rejim balanse. Kèk labouyl rekòmande pou manje de fwa pa jou. Pou li legim yo te ajoute nan fòm kri oswa bouyi, kantite lajan total pou chak jou se jiska 200 gram. Ou pa ka limite kò a nan tout bagay.
- Se Pearl lòj pou pèdi pwa rekòmande pou manje maten ak manje midi.
- Pou yon goute, ou ka bwè dekapsyon èrbal epi manje yon pòm vèt.
- Pou dine, prepare yon sòs salad nan legim ak sezon ak lwil oliv.
Rejim sou Perla ak Kefir
Moun ki vle pèdi pwa byen vit yo rekòmande 5 jou nan restriksyon manje strik. Rejim sou yon lòj pèl pou pèdi pwa se yon metòd efikas pèdi liv depase.
- Senk jou ou bezwen manje labouyl, ki ede yo retire toksin nan kò a.
- Pandan jounen an li rekòmande yo bwè vèt te oswa dekoksyon èrbal, nan aswè a anvan ou ale nan kabann - yon vè kefir ki gen anpil grès.
Rejim sou pèl bar "Pushinka la"
Moun ki vle pèdi pwa bezwen depanse plis kalori pase yo antre nan kò a. Yon rejim alimantè strik sou lòj la rekòmande pou itilize pou 48 jou, lè ou ka pèdi jiska 35 kg nan yon peryòd tan kout. Pandan tan sa a, se meni an ki baze sou labouyl, ki ka complétée ak pwodui sour-lèt, ki ba grès varyete vyann ak pwason, legim. Tout pwodwi anplis yo ka konsome nan kantite ti. Pearl lòj ta dwe prezan nan chak repa. Li nesesè pou aplike pou yon konplèks nan vitamin.