Chak ane, lame a nan aderan nan nitrisyon apwopriye ap grandi, kidonk li se konprann ke moun yo te kòmanse panse sou benefis yo ak enkonvenyans nan pwodwi sèten. Anpil moun ap mande poukisa li pa posib pou bwè lèt pou granmoun, paske yo bay bwè sa yon moun ki soti nan nesans. Gen anpil opinyon sou zafè sa a ak kèk nan yo se jis yon mit.
Poukisa ou pa ka bwè lèt pou granmoun?
Pou kòmanse, kite gade nan komen, men se pa konfime, opinyon syantifik. Depi lèt ki nesesè pou divizyon selilè, ki enpòtan pou timoun, lè kwasans lan nan kò a sispann, yon fenomèn ki sanble ka mennen nan fòmasyon nan timè. Yon lòt opinyon, poukisa ki pi gran moun pa ka bwè lèt , se akòz lefèt ke kò imen an manke yon anzim ki fasilite dekonpozisyon nan keson pwoteyin lèt. Kòm yon rezilta, se lèt kenbe pou yon tan long nan kò a, ki negatif afekte sistèm dijestif la.
Lòt agiman poukisa granmoun aje a pa ka bwè lèt:
- Gen moun ki menm gen yon vè lèt ka deklanche devlopman nan yon alèji.
- Anemi se yon maladi komen nan mitan granmoun, ak lèt diminye absòpsyon an fè egzije pou pwoblèm sa a.
- Anpil moun ki gen laj, se ki twò gwo, men lèt se yon pwodwi ki gen anpil kalori, kidonk li ta dwe konsome nan kantite limite.
- Avèk laj, ògàn yo nan sistèm dijestif la
vin pi sansib, se konsa lèt ka pwovoke fristrasyon ak yon move efè sou mikroflor la. - Si ou bwè lèt plis nourisan manje, ou ka fè eksperyans yon santiman nan heaviness ak doulè.
Li vo anyen ke se pa tout boutik lèt se yon pwodwi natirèl, ak manifakti anpil itilize poud ak lòt aditif ki danjere nan kò a nan nenpòt ki laj. Bagay ki pi bon se bay preferans bèf endijèn oswa kabrit lèt.