Pearl lòj, ki nou manje, se trete grenn lòj. Perlovka se yon pwodwi trè itil. Li gen yon gwo kantite pwoteyin legim. Moun ki depanse anpil enèji yo konseye yo manje sereyal sa a soti nan sereyal, paske li gen yon kantite lajan gwo idrat kabòn konplèks, se konsa ke yon sans de sasyete ap pèsiste pou yon tan long. Anplis de sa, konpozisyon sa a sereyal se yon sibstans ki senpleman nesesè pou kò nou an. Li nan lysine. Li gen yon efè benefisye sou po a, Elastisite a nan veso sangen yo depann sou li. Anplis de sa, itilize nan pèl lòj amelyore aktivite nan sèvo epi li gen yon efè benefik sou sistèm nève a. Nan atik sa a, nou pral di ou resèt yo pou prepare pèl lòj ak vyann nan yon multivark. Li vire soti yon plat trè menm jan ak pilaf. Asire ou ke ou eseye kwit li. Menm "ki pa rayisab" nan pèl lòj nan pèfòmans sa a, li pral gen gou. Akòz lefèt ke ak yon multivarya lè w ap prepare nan tout yon minimòm de konplikasyon, li nan yon plezi kwit manje tankou yon plat.
Pèl lòj ak poul nan multi a
Engredyan:
- poud fim - 500 g;
- pèl lòj - 2 milti-tas;
- zonyon - 2 moso;
- kawòt - 2 moso;
- lwil oliv legim - 60 g;
- sèl, pwav - nan gou.
Preparasyon
Ki jan yo kwit yon lòj pèl ak yon poul nan yon multivarya, se konsa ke plat la ki kapab lakòz sanble yon pilaf? Pou fè sa, koupe zonyon an nan kib piti, griyaj kawòt yo sou yon rap. Nan bòl multivarka a vide lwil oliv, mete zonyon ak kawòt ak nan mòd nan "Baking", fri apeprè 5 minit. Lè sa a, ajoute nan legim yo treno poul koupe, kwit pou yon lòt 20 minit, sèl ak pwav gou. Apre, vide lòj pèl la, distribye li respire epi ajoute 4 milti-tas dlo. Vire sou "Plov la" ak kwit jiskaske siyal la son.
Pou fè kroup la tounen douser, li se rekòmande pre-tranpe dlo a pou chak èdtan pou 2 èdtan nan dlo.
Pwa vyann bèf ak yon vyann bèf nan yon multivark
Engredyan:
- vyann bèf - 300 g;
- pèl lòj - 1 vè;
- dlo - 2.5 tas;
- kawòt - 2 moso;
- zonyon - 1 moso;
- tomat - 2 pcs. oswa keratin tomat - 1 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, epis santi bon;
- lwil tounsòl - 60 g.
Preparasyon
Nou lave vyann bèf la, koupe an moso, vide lwil nan yon marmite nan multivarka a ak gaye vyann lan. Nan mòd nan "Baking", nou prepare 40 minit. Nan entre-temps la, koupe tise byen zonyon ak twa sou yon kawòt rap. Tomat, pre scalded ak dlo bouyi, netwaye nan veso an po ak pedikil ak koupe an kib. Nan prensip, yo ka ranplase ak keratin tomat. Lè sa a, li bezwen dilye ak dlo yon ti kras. Apre 40 minit nou voye legim nan vyann lan, melanje ak kwit pou yon lòt 20 minit. Lè sa a, nan multijark la, nou tonbe nan dòmi ak lòj la pèl te lave deja, ranpli li ak dlo ak kwit li nan mòd nan "Plov". Nou sèvi "lòj pèl nou an" avèk legim fre oswa nan bwat.
Pearl lòj ak konpòte vyann kochon nan yon multivark
Ka Pearl lòj ak vyann kochon nan yon multivark dwe prepare jan sa dekri nan resèt la anvan yo. Epi, koulye a nou pral di ou ki jan fè yon lòj pèl ak bouyon vyann kochon.
Engredyan:
- pèl lòj - 250 g;
- bouyon - 0,8 l;
- vyann kochon - 1 po;
- lay - 5 dantik;
- Sèl ak nwa pwav tè - nan gou.
Preparasyon
Pearl bar se pre-tranpe pou omwen yon èdtan. Lè sa a, se dlo a vide, epi li se kroup la transfere nan bòl la nan multivark la. Ranpli li ak bouyon (ou ka itilize dlo òdinè). Si sa nesesè, Lè sa a, dosalivayem. Nou mete galik lay tout antye. Nou mete mòd "Buckwheat la" ak kwit jiskaske siyal la. Lè sa a, nan lòj la pèl pare-fè nou mete bouyon an, melanje byen, si yo vle, ou ka ajoute nwa pwav tè. Mete mòd "Chofaj la" epi prepare yon lòt 15-20 minit. Yon vèsyon senplifye nan pilau a se pare. Bon appetit.